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歸根復命復元真，氣入四肢精養神。
神氣若還俱不散，混同塵世一閑人。
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圣人傳藥不傳火，從來火候少人知。
莫將大道為兒戲，須共神仙仔細推。
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有物含靈體，無名本自然。
赤龍藏宇宙，白虎隱丹田。
北斗南辰下，眉毛助睫邊。
灰心行水火，定息見真鉛。
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鐵馬奔入海，泥蛇飛上天。
蓬萊三島路，元不在西邊。
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離宮有象藏真水，坎戶無形隱赤龍。
時節正時須急采，莫教芽蘗隘黃宮。
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人有最靈物，依稀在北辰。
不知將謂氣，識后自然真。
心凈如冰雪，身輕似碧云。
若無十萬歲，作甚世間人。
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咽津納氣固形全，須藉乾坤真汞鉛。
至道不繁人自昧，五金八石是虛傳。
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萬物皆從一氣生，天清地濁稟生成。
真龍真虎才交媾，一鼎紅鉛鍊甲庚。
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龍虎一交相眷戀，坎離才媾便成胎。
溶溶一掬乾坤髓，著意求他啜取來。
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一物浮浮渾有無，堪迎秋露滴真珠。
煙花柳陌頭頭是，穢濁馨香任所需。
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受得真仙訣，陰中鍊至陽。
地雷潛動處，星斗共商量。
八卦看成母，三才始見昌。
不愁生死系，但覺地天長。
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一物分為二，能知二者名。
鼎爐藏日月，漏滴已三更。
夫婦同交媾，嬰兒始結成。
脫胎并洗澤，攜養鎮長生。
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廛市通人處，明明與往還。
悟來惟一物，昧處隔千山。
神水丹田下，華池水火間。
一元能造化，返老作童顏。
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虎髓龍精氣象全，依法修來火候煎。
直待陰消成至寶，便知平地隱神仙。
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散誕無拘系，翛然道轉高。
妙中藏黑白，閑里惡塵勞。
坐臥三峰穩，丹田二氣牢。
定知逃世網，名字列仙曹。
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窈窕并姿態，嬌羞弄軟柔。
無情弦里取，魂魄土中收。
笄冠聯鉛汞，靈光射斗牛。
少陽陰與類，無使老春秋。
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拂掠廛中礙眼塵，休將大道付人情。
堪矜自古神仙輩，持故如愚不作聲。
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父母生來真一氣，無形無影卒難尋。
要知黑白通玄妙，魂魄相投產紫金。
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飲了靈丹藥，純陽自在人。
洞明常寂照，蓬島鎮長春。
去就渾無系，縱世已絕塵。
但知周甲子，不在守庚申。
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六百篇中仔細推，潛藏飛躍探幽微。
親疏回互相諳悉，盜取七星南斗機。
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此事誠難測，賢愚總不分。
雀應非鳳類，馬不入羊群。
?產都三百，乾坤共一斤。
巡行十二路，赤腳猛將軍。
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我今收得長生法，年年海上覓知音。
不知誰是知音者，試把狂言著意尋。
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東西南北要精通，交感陰陽雌與雄。
火候直須牢穩審，吹噓全藉巽宮風。
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巧拙仍藏伏，神精用意包。
坎離或互用，金木喜相交。
白雪能同鼎，黃芽共一包。
乾坤推九六，復姤運初爻。
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水晶宮里翠娥嬌，一段風光破寂寥。
奪得兔烏精與髓，急須收拾鼎中燒。
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精氣元無本，神靈共一家。
但能擒五賊，自可結三花。
甲乙無令失，庚辛不要差。
一陽歸正令，七返轉河車。
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古仙同一術，妙絕大幽深。
用意尋庚申，專心事丙壬。
擒歸鳥與兔，捉取水和金。
辨得東西物，修成不二心。
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守一壇中要，機藏十二時。
數中無走失，火候莫教遲。
達士方為侶，真仙正合宜。
幾年云水上，懷抱有誰知。
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天地相交由否泰，屯蒙氣候互相通。
一夫一婦資天地，三女三男合始終。
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一二三四五，南辰對北辰。
虎龍含碧玉，金木孕珠珍。
云散家家月，花開處處春。
幾多云外客，盡是世間人。
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上善之基妙最深，華池神水定深沉。
神功運火抽添處，鍊己持心莫放心。
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軋軋相從響發時，不從他得豁然知。
桔槔說盡無生曲，井里泥蛇舞柘枝。
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方以類聚物群分，兩畔兩秤共一斤。
戊己宮中藏水火，小心調理武和文。
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二氣本因兒產母，奪來鼎內及其時。
夫歡婦合黃金室，一載胎生一個兒。
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陰里十三言有象，陽中六七覓無蹤。
抽添運用須防謹，認取根源祖與宗。
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識得陰陽要妙因，鍊成金液離凡塵。
淘澄不是尋常事，姹女嬰兒兩要真。
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邇來活計不勝清，一畝沙田手自耕。
晴雨共資春氣力，不愁苗稼不滋生。
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火候抽添思絕塵，一爻看過一爻生。
陰文陽武依加減，一顆還丹火里成。
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些小天機論氣精，呂公曾道別無真。
神仙不肯分明說，說與分明笑殺人。
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陰鼎陽爐至道根，五行和合土為尊。
時人若要長生藥，祇向華池覓魄魂。
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驅回北斗轉天罡，手握南辰入洞房。
否泰爻中天地合，兔雞沐浴要潛藏。
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九還七返定三才，開辟抽添盡藉媒。
四象包含歸戊己，精勤十月產嬰孩。
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采取須教密，誠心辨丑妍。
事難尋意脈，容易失寒泉。
師指青龍汞，配歸白虎鉛。
兩般都會合，水火鍊經年。
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陰陽配合法君臣，動靜相兼氣血精。
壬癸位中男擊浪，丙丁巖畔女嚬呻。
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三十輻兮同一轂，金木才逢二氣交。
六十卦分朝與暮，一陽萌處發初爻。
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屏除人我守丹房，轉覺光陰氣味長。
榮辱不隨塵外客，但于金鼎鍊鉛霜。
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恍惚之中尋有物，杳冥之內吸真精。
真精便是長生藥，須假黃婆養育成。
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幾年勤苦覓仙儔，不做神仙未肯休。
緣合自然成大道，豈教凡輩覓蹤由。
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訪道復尋真，優游四海賓。
外多含忍辱，內省任邅迍。
為厭人間事，忻逢紫府賓。
一言親點化，玉洞碧桃春。
