當(dāng)前位置
好查 > 周公解夢 >寶寶睡覺時常會伴有大笑或哭鬧的情況,媽媽總是擔(dān)心,寶寶做夢對身體會不會不好。對此,專家表示,寶寶做夢不必?fù)?dān)心,一定數(shù)量的夢是必需的,因為有充分的做夢睡眠,神經(jīng)系統(tǒng)才能夠比較健康地發(fā)育。
朝陽醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恒表示,嬰幼兒的睡眠過程當(dāng)中,做夢睡眠的比例非常高。這恰恰是腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的一個生理過程。在有充分的做夢睡眠情況下,神經(jīng)系統(tǒng)才能夠比較健康地發(fā)育。如果孩子睡眠時做夢很少,或幾乎不做夢,在臨床中可以看到這個孩子智商很低。
北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師、全國兒童睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)作組組長劉璽誠表示,睡眠可分為兩大類。一是稱之為快速眼動期,在這時期人雖睡著了,眼球卻在眼皮下不停地動來動去,這一時期是容易做夢的時候。另一階段稱為非快速眼動期,這一階段除了眼球不再轉(zhuǎn)動,心跳和呼吸也呈現(xiàn)正常而規(guī)則的現(xiàn)象。在一個晚上的睡眠中,寶寶的睡眠通常先從非快速眼動期開始,入睡約90分鐘,進(jìn)入快速眼動期,快速眼動期約持續(xù)半小時,此后再回到非快速眼動期,如此交替出現(xiàn),一晚上大約6~7個周期。快速眼動期的睡眠對寶寶發(fā)育中的大腦特別重要,促進(jìn)了神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展,使嬰兒在發(fā)育時期的神經(jīng)系統(tǒng)得以成熟。
人的快速眼動期睡眠的時間會隨著年齡增長而減少,小寶寶每晚的快速眼動期睡眠超過120分鐘,成年后只有80至90分鐘。這也是小寶寶做夢比成年人多的原因。
心靈雞湯:帶著要解決的問題去做夢吧
俄國化學(xué)家門捷列夫,為探求化學(xué)元素之間的規(guī)律,研究和思考了很長的時間,卻未取得突破。他把一切都想好了,就是排不出周期表來。為此他連續(xù)三天三夜坐在辦公桌旁苦苦思索,試圖將自己的成果制成周期表,可是沒有成功。大概是太勞累的緣故,他便倒在桌旁呼呼大睡,想不到睡夢中各種元素在表中都按它們應(yīng)占的位置排好了。 一覺醒來,門捷列夫立即將夢中得到的周期表寫在一張小紙上,后來發(fā)現(xiàn)這個周期表只有一處需要修正。...[查看全文]孕婦失眠怎么辦 孕婦失眠了怎么辦
孕婦失眠怎么辦 孕婦失眠了怎么辦 孕婦失眠怎么辦?這可是一個讓人很是頭疼的問題,失眠這也是一個很常見的問題,引起的原因也有很多。而孕婦失眠怎么辦呢?這不僅影響孕婦本身的健康,而且還勢必導(dǎo)致胎兒的正常發(fā)育,所以孕婦一定要盡可能全方位的盡早解決問題 聽音樂 這是一個很好的疏解壓力的方法,靜下心來欣賞音樂,這種方式其實很有效。同時還能夠起到胎教的效果,這是一舉兩得好方法,保持平穩(wěn)的心態(tài),這樣就能...[查看全文]我為什么每天都在做夢
人為什么會做夢,夢有什么意義,夢對人有什么影響,千百年來占夢學(xué)家、心理學(xué)家以及神經(jīng)生物學(xué)家一直為此苦苦求索,然而至今仍未能找到解開這個謎底的答案。 人類對做夢的較為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究始于17世紀(jì)。1886年,夢學(xué)專家羅伯特認(rèn)為,人在一天的活動中有意或無意地接觸到無數(shù)的信息,必須經(jīng)過做夢把這些信息釋放一部分,這就是著名的“做夢是為了忘記”的理論,這個理論在一百年后的1980年代又開始重新流行。在羅伯特以后不久,又...[查看全文]為什么我做夢都記不起來
人為什么會做夢,夢有什么意義,夢對人有什么影響,千百年來占夢學(xué)家、心理學(xué)家以及神經(jīng)生物學(xué)家一直為此苦苦求索,然而至今仍未能找到解開這個謎底的答案。 人類對做夢的較為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究始于17世紀(jì)。1886年,夢學(xué)專家羅伯特認(rèn)為,人在一天的活動中有意或無意地接觸到無數(shù)的信息,必須經(jīng)過做夢把這些信息釋放一部分,這就是著名的“做夢是為了忘記”的理論,這個理論在一百年后的1980年代又開始重新流行。在羅伯特以后不久,又出...[查看全文]