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中草藥數據庫分類大全
生活中常用的中草藥能對人體起到什么功效？
生活中10種常見的草藥，對疾病有一定的預防或治療作用，科學服用能起到養生保健、延年益壽的功效。
葛根戒酒瀉火
美國研究發現，喝酒前服用葛根，能讓酒精迅速到達大腦，減少飲酒量。目前，這一方法已用于幫助酗酒者治療。葛根是藥食同源的植物，在我國傳統醫學中有更豐富的作用，比如取少量葛根粉，用涼開水沖服，可以清熱、瀉火、通便;需滋補、健脾時，將葛根用開水煮熟后，切成塊與豬肉一起燉;煮粥時放點葛根粉，對心腦血管疾病有益;更年期女性每天取20克葛根片，與排骨、雞肉、蘑菇等一起煲湯，滋養效果很好。不過，脾胃虛寒的人應慎服。
穿心蓮治風熱感冒
夏天很容易被風熱感冒纏上，一項刊登在《植物藥》雜志上的新研究指出，穿心蓮能很好地緩解因風熱感冒引起的咽喉腫痛、流鼻涕、疲憊等。常章富告訴記者，穿心蓮性寒，可清熱解毒、涼血消腫，常用于感冒發熱、咽喉腫痛、口舌生瘡的治療，但脾胃虛寒、大便稀者不宜使用。新鮮的穿心蓮可藥食兩用，酷暑時節，用于涼拌，可消暑解熱，但不宜多吃，否則傷胃。
肉桂輔助降血糖
德國一項針對2型糖尿病患者的最新研究指出，肉桂可以降低約10%的血糖、13%的膽固醇和甘油三酯，因此可在一定程度上減少2型糖尿病患者心臟病的發作風險。常章富表示，從中醫角度看，肉桂常用于腰膝冷痛、陽虛眩暈、虛寒吐瀉的治療，它性熱，可以補火助陽、散寒止痛、活血通經，但咽干、目赤、便秘的糖尿病患者，以及有出血傾向者、孕婦需慎服。“肉桂的用法很多。”天津藥物研究所副研究員李紅珠指出，最簡單的用法是制作肉桂茶：先將2匙肉桂粉放入1杯開水中，浸泡10分鐘后過濾一下，適量添加蜂蜜口感更好。寒冷的冬天，將肉桂代茶飲用，養生效果很好。值得強調的是，肉桂是藥食兩用植物，一天攝入量最好不超4克。
姜能止吐抗炎
你是否充分利用了姜的作用?美國密歇根大學研究發現，姜含有大量的抗氧化物質，可以緩解懷孕、暈車、暈船等導致的胃部不適，抑制惡心、嘔吐的作用非常明顯，甚至比暈車藥更好。還有研究發現，姜的提取物可以調節血流量，有抗炎、緩解關節炎疼痛、殺死卵巢癌細胞等效果。常章富指出，生姜性微溫，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的作用，當你患有輕度風寒感冒時，不妨用6~10克生姜切片，熬制姜糖水。暈車、暈船的人最好在出行前半小時就開始口含3克姜片，這樣的預防嘔吐效果最好。
大蒜預防癌癥
大蒜幾乎是廚房里最廉價有效的“藥物”之一，它含有大蒜素等70多種植物化學物質，有殺菌、抗氧化、降血壓、降血糖、降血脂、保護肝臟等多種功效。美國俄亥俄州大學癌癥中心研究還發現，適當食用大蒜，能減少體內癌細胞數量，對胃癌等消化系統腫瘤有一定的預防作用。日本臨床研究證實，服用一年大蒜汁后，患者結腸息肉數量明顯減少，結腸癌風險有所降低。常章富表示，大蒜能散腫痛、除風邪、殺毒氣、去風濕、療毒癬、健脾胃，但內熱和患有眼疾的人不宜多食。大蒜最好生著吃，熟食會使大蒜素含量大打折扣。吃肉時配...
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