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190斤胖妞成功逆襲成女神的意思

190近的小胖妞，三年時(shí)間成功減肥至100近，而且還成為一家健身會(huì)所的健身教練，高挑的身材，清秀的長(zhǎng)相，被學(xué)員親切的稱為“女神教練”，小胖妞們，你們還在等什么呢?

(夏艷減肥前后圖片)

減肥前后對(duì)比

“看著從前的自己，有種陌生的感覺。”如今翻看以前的照片，夏艷笑個(gè)不停。胖妞變女神190斤減到100斤，減肥成功后的夏艷再去參加高中同學(xué)的聚會(huì)時(shí)，主動(dòng)和高中同學(xué)們打招呼，同學(xué)們都不認(rèn)識(shí)我，“大家都說從前班里沒有這個(gè)人啊，這是誰啊?”只有對(duì)上當(dāng)年高中的往事和外號(hào)后，高中同學(xué)才認(rèn)出這是曾經(jīng)“大胖妞”夏艷。

超勵(lì)志!在這個(gè)以骨感為美的時(shí)代，對(duì)于每個(gè)女人來說，胖就是永遠(yuǎn)過不去的坎，你無法理解胖對(duì)一個(gè)女的心理壓力有多大，高考結(jié)束后，為了能以全新的形象進(jìn)入大學(xué)，夏艷痛下決心開始減肥，采取嚴(yán)格控制飲食加堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的方式，3年瘦了90斤，腹部還練出了馬甲線。

如果你還在嘲笑身邊的胖紙盆友?那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了!其實(shí)，每一個(gè)胖子都是潛力股，他們只是還沒有爆發(fā)而已。

減肥心得

高考結(jié)束后，為了能以全新的形象進(jìn)入大學(xué)，夏艷痛下決心開始減肥，采取嚴(yán)格控制飲食加堅(jiān)持鍛煉的方式進(jìn)行減肥。在飲食方面，夏艷控制主食和肉類的攝入量，堅(jiān)決不碰高熱量的食物，“我已經(jīng)三年沒喝過碳酸飲料了，渴的的時(shí)候只喝白開水和少量的酸奶。”夏艷每天至少堅(jiān)持兩個(gè)半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，跑步、跳繩、跳舞……爵士舞她跳了三年多，從大一時(shí)手腳不協(xié)調(diào)的學(xué)員現(xiàn)在已經(jīng)變成兩個(gè)班的舞蹈教練。