⒈ 方士修煉形體，以求超脫成仙。

引《文選·左思＜吳都賦＞》：“桂父練形而易色， 赤須蟬蛻而附麗。”
劉逵注引《列仙傳》：“桂父，象林人也。常服桂葉，以龜腦和之，顏色如童，時黑時白時赤， 南海人曾事之累世?！?br />晉張華《博物志》卷四：“《神農經》曰：上藥養命，謂五石之練形，六芝之延年也。”
南朝宋顏延之《庭誥》：“為道者蓋流出於仙法，故以練形為上……練形之家，必就深曠，反飛靈，糇丹石，粒芝精，所以還年卻老，延華駐彩。”