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漢語詞典

漢語詞語拼音 漢語解釋

仰臥起坐

仰臥起坐的拼音：yǎng wò qǐ zuò

仰臥起坐的注音：一ㄤˇ ㄨㄛˋ ㄑ一ˇ ㄗㄨㄛˋ

仰臥起坐的意思

  • 仰臥起坐詞語概要：

    拼音：yǎng wò qǐ zuò

    釋義：仰臥起坐 yǎngwò-qǐzuò(1) 鍛煉身體的一種練習:仰臥，兩腿并攏伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰臥，再坐起，如此練習多次 英 do sit-ups

    用法提示：理解“仰臥起坐”時，先看它在句子中表示的人、事物、動作或狀態，再結合上下文判斷具體含義。 例句參考：健身房里，人們一會兒跑步一會兒做仰臥起坐，快樂的揮灑著汗水。

  • 仰臥起坐詞語解釋：

    仰臥起坐yǎngwò-qǐzuò

    (1) 鍛煉身體的一種練習:仰臥，兩腿并攏伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰臥，再坐起，如此練習多次

    英
    do sit-ups

    • 仰臥起坐的網絡解釋：

    仰臥起坐

  • 仰臥起坐(sit-up)，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續進行。
  • 練仰臥起坐，速度要因人而異。最初可以嘗試一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至達到50次左右。
  • 30歲以下的女性，很多是出于防止婦科病的目的練習的，這時頻率最好控制在每分鐘60～70個，隨年齡的增加而遞減，50歲以上的一分鐘做25個就可以了。對于那些有一定健身基礎的練習者，更多的是想通過練習達到增強腹部力量的目的，這樣要保證一分鐘做60次左右。
  • 健身房里，人們一會兒跑步一會兒做仰臥起坐，快樂的揮灑著汗水。
  • “早上的體能訓練要做俯臥撐，俯下去要等老師口令才能撐上來，還有仰臥起坐以及其他器械訓練”。
  • 勤勞鍛煉，跑步瘦腿，仰臥起坐瘦腰。
  • 你不能通過仰臥起坐減去腹部的贅肉。
  • 搞什么，仰臥起坐嘛，自己跟著二叔進了這么些墓鉆了這么些膛子還是第一次看見死尸還能做仰臥起坐的。
  • 擺擺肩臂彎彎腰膝，轉轉頸椎打打太極，引體向上練練臂力，仰臥起坐減減肚皮，以步代車沾沾地氣，忙碌之余犒勞身體，學會放松身心，縱橫職場無敵！
  • 做完仰臥起坐，陳猛繼續用沙子揉磨肚臍眼。
  • 賽三個大項，將單杠引體向上、雙杠臂屈伸、肋木懸垂舉腿、平臺仰臥起坐等人們日常借助健身路徑器械鍛煉的項目都列入比賽，強調了展示性和參與性。
  • 獨立的研究證明，那些健身器材無論獲誰推許或多么昂貴，健美腹部效果絕不勝于傳統的仰臥起坐。
  • 這條路免費提供各類體育器材，有肋木、雙位仰臥起坐器、室外漫步器、天梯等。

仰臥起坐的字義分解

  • 仰讀音：yǎng

    1. ?臉向上，與“俯”相對：仰首。仰望。

    2. ?敬慕：久仰。敬仰。

    3. ?依賴：仰承。仰賴。仰仗。仰人鼻息。

    4. ?舊時公文用語。上行文中用在“請、祈、懇”等字之前，表示恭敬；下行文中表示命令：仰即尊照。

    5. ?服下，指服毒：仰藥（服毒藥自殺）。仰毒。

    6. ?姓。

  • 臥讀音：wò

    (1)（動）躺下：～倒｜仰～。

    (2)（動）動物趴下。

    (3)（名）睡覺用的：～具｜～室。

仰臥起坐詞語問答

  • 仰臥起坐是什么意思？

    仰臥起坐 yǎngwò-qǐzuò(1) 鍛煉身體的一種練習:仰臥，兩腿并攏伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰臥，再坐起，如此練習多次 英 do sit-ups

  • 仰臥起坐怎么讀？

    仰臥起坐的拼音是yǎng wò qǐ zuò。

  • 仰臥起坐怎么造句？

    健身房里，人們一會兒跑步一會兒做仰臥起坐，快樂的揮灑著汗水。

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