拼音：yì shǒu dān tián

釋義：在精神作用的指揮下，有意識地誘導思想專注于丹田，進行呼吸吐納，使精神不渙散，呼吸自然放松，心平氣和，呼吸節奏達到緩勻狀態，意氣合一。

用法提示：理解“意守丹田”時，先看它在句子中表示的人、事物、動作或狀態，再結合上下文判斷具體含義。

在精神作用的指揮下，有意識地誘導思想專注于丹田，進行呼吸吐納，使精神不渙散，呼吸自然放松，心平氣和，呼吸節奏達到緩勻狀態，意氣合一。