⒈ 亦作“砥厲”。

⒉ 磨石。

引《山海經·西山經》：“西南三百六十里，曰崦嵫之山 …… 苕水出焉，而西流注于海，其中多砥礪。”
郭璞注：“磨石也。精為砥，粗為礪。”
三國魏曹丕《以鄭稱為武德傅令》：“礱之以砥礪，錯之以他山?！?br />唐柳宗元《與崔饒州論石鐘乳書》：“雍之塊璞，皆可以備砥礪。”
郁達夫《為浪漫兄題劉大師畫吉了君濂畫石》詩：“頑石從來堅砥礪， 漢禽自古薄夷酋?！?/span>

⒊ 在磨石上磨。

引《荀子·性惡》：“闔閭之干將、莫邪、鉅闕、辟閭，此皆古之良劍也，然而不加砥厲，則不能利?！?br />《韓非子·外儲說左上》：“夫新砥礪殺矢，彀弩而射，雖冥而妄發，其端未嘗不中秋毫也。”
唐李冗《獨異志》卷中：“匣出佩刀，日砥礪，不能斷髮?！?br />郭沫若《前茅·我們在赤光之中相見》：“他在砥礪他犀利的金箭，要把天魔射死?！?/span>

⒋ 磨練；鍛煉。

引《墨子·節葬下》：“此皆砥礪其卒伍，以攻伐并兼為政於天下?！?br />《后漢書·竇融傳》：“融乃與五郡太守共砥厲兵馬?！?br />南朝梁劉勰《文心雕龍·奏啟》：“故位在鷙擊，砥礪其氣。”
宋蘇軾《與王慶源之子書》：“惟望昆仲力學砥礪，以顯揚不墜為心?！?br />郭沫若《沸羹集·為革命的民權而呼吁》：“工具必見諸實用，砥礪改進，以期日新又新?！?/span>

⒌ 激勵；勉勵。

引《荀子·王制》：“案平政教，審節奏，砥礪百姓?！?br />漢劉向《列女傳·齊女傅母》：“﹝傅母﹞砥厲女之心以高節?！?br />清戴名世《＜梅文常稿＞序》：“吾江南文學禮義之邦，推宣城為最，其士大夫多崇禮讓，敦實行，以清風高節砥礪末俗。”
曹禺等《膽劍篇》第五幕：“人們把這塊地方稱為‘苦成崖’。它成了越國父老經常教誨砥礪子弟的地方?！?/span>

砥、礪都是磨刀石。砥礪引申為磨煉。