拼音：qīng qì xiè tǐ cāo

釋義：輕器械體操和徒手體操一樣，都是基本體操項(xiàng)目，有很好的鍛煉效果，而且簡(jiǎn)單易學(xué)，都是靠四肢、軀干和頭部互相配合，向各個(gè)方向做屈伸、擺振、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，使身體得到一定鍛煉。

用法提示：理解“輕器械體操”時(shí)，先看它在句子中表示的人、事物、動(dòng)作或狀態(tài)，再結(jié)合上下文判斷具體含義。