拼音：yǒu yǎng yùn dòng

釋義：在較低強度的運動中，運動的耗氧量低于人體所攝入的氧，這類運動叫有氧運動。如散步、慢跑、打太極拳等。

用法提示：理解“有氧運動”時，先看它在句子中表示的人、事物、動作或狀態，再結合上下文判斷具體含義。 例句參考：注意多補充流質性的食物，多進食清淡、易消化的、富含維生素的食物，例如新鮮的蔬菜、水果;進行適當的有氧運動，例如散步、太極拳、瑜伽等。

在較低強度的運動中，運動的耗氧量低于人體所攝入的氧，這類運動叫有氧運動。如散步、慢跑、打太極拳等。