早餐的網(wǎng)絡(luò)解釋?zhuān)?/h3>

早餐 （早飯）

早餐（breakfast/the morning meal），又叫早點(diǎn)、過(guò)早、早飯，是指在早上享用的餐。

從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，早上要補(bǔ)陽(yáng)氣，早餐要以谷類(lèi)食物為主，可以加牛奶、粥等，當(dāng)然，不管是哪一類(lèi)的人，早餐都不提議吃腌的食物，因?yàn)殡绲氖澄镏锌赡艽嬖谥ｋU(xiǎn)的物質(zhì)——亞硝酸胺，會(huì)導(dǎo)致一些食道、肝的疾病。