拼音：bǎn dèng jīng shén

釋義：「腳踏實地，四平八穩(wěn)，頭頂天，腳踏地，做人頂天立地」

用法提示：理解「板凳精神」時，先看它在句子中表示的人、事物、動作或狀態(tài)，再結(jié)合上下文判斷具體含義。

「腳踏實地，四平八穩(wěn)，頭頂天，腳踏地，做人頂天立地」