張邵(?—440年),字茂宗,吳郡吳縣(今江蘇蘇州)人。南北朝時期劉宋開國功臣,東晉光祿大夫張澄曾孫,宋武帝劉裕心腹謀士之一。 初為揚州主簿,后擔任劉裕的太尉參軍,悉心政事,精力絕人,參與劉裕平定盧循的戰役,劉裕北伐后秦時,他與劉穆之共同留守建康,輔助病重的劉穆之處理政務。后隨劉義隆出鎮荊州,不久調回京師。劉裕稱帝后,以佐命功,受封臨沮伯,食邑六百戶,加左衛將軍。劉裕臨終前,以張邵為湘州刺史。 宋文帝即位后,參與朝廷平定荊州刺史謝晦之戰。元嘉五年,轉征虜將軍,領寧蠻校尉、雍州刺史,任內修立堤堰,開田數千頃,剿滅丹淅蠻。江夏王劉義恭鎮江陵,以張邵擔任劉義恭的撫軍長史、持節、南蠻校尉。后為吳興太守,元嘉十七年病卒,謚號為簡伯。
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