注釋
⑴鷓鴣天：詞牌名。雙調五十五字，押平聲韻。
⑵少年時事：年輕時期的事情。
⑶壯歲旌旗擁萬夫：指作者領導起義軍抗金事，當時正二十歲出頭。他在《進美芹十論子》里說：“臣嘗鳩眾二千，隸耿京，為掌書記，與圖恢復，共藉兵二十五萬，納款于朝。”壯歲：少壯之時。
⑷錦襜（chān）突騎渡江初：指作者南歸前統帥部隊和敵人戰斗之事。錦襜突騎：穿錦繡短衣的快速騎兵。襜：戰袍。衣蔽前曰“襜”。
⑸“燕兵”句：意謂金兵在夜晚枕著箭袋小心防備。燕兵：此處指金兵。娖（chuò）：整理的意思。銀胡觮（原字為“革”旁加“錄”，音lù）：銀色或鑲銀的箭袋。一說娖為謹慎貌，胡觮是一種用皮制成的測聽器，軍士枕著它，可以測聽三十里內外的人馬聲響，見《通典》。
⑹“漢箭”句：意謂清晨宋軍便萬箭齊發，向金兵發起進攻。漢：代指宋。金仆姑：箭名，見《 左傳 ·莊公十一年》。
⑺髭（zī）須：胡子。唇上曰髭，唇下為須。
⑻平戎策：平定當時入侵者的策略。此指作者南歸后向朝廷提出的《美芹十論》《九議》等在政治上、軍事上都很有價值的抗金意見書。
⑼東家：東鄰。種樹書：表示退休歸耕農田。
白話譯文
我年輕的時候帶著一萬多的士兵、精銳的騎兵們渡過長江時。金人的士兵晚上在準備著箭袋，而我們漢人的軍隊一大早向敵人射去名叫金仆姑的箭。
追憶著往事，感嘆如今的自己，春風也不能把我的白胡子染成黑色了。我看都把那長達幾萬字能平定金人的策略，拿去跟東邊的人家換換種樹的書吧。