夢見
幾乎每個人都知道,夢發生在睡眠之中。同樣,幾乎每個人都曾經有過夢境。前面,我們也為大家介紹了,在快動眼睡眠中被喚醒的人中大約95%左右正在做夢。那么,為什么會做夢呢?做夢對我們的身體有影響嗎? 其實,要回答第一個問題是很簡單的。在睡眠中,我們的大多數神經細胞都進入了休息狀態,但維持生命活動的神經細胞需要繼續工作。同樣,部分大腦皮層的興奮灶仍在“加班”,它們的活動內容就構成了夢境。更恰當的形容是:做夢,就象夜間大部分人已經收工回家休息,但少數特殊行業的人卻在夜間上班和工作,這些夜間工作的神經細胞就是做夢的大腦細胞。 對于第二個問題,就有點“眾說紛紜”了。有些人認為,做夢多會影響大腦的充分休息,因而不利于人體的健康。但也有的人認為,做夢是大腦有益的正常生理活動,有利于鍛煉大腦的功能,只有老年癡呆的患者才沒有夢。 其實,即使在清醒的時候,也不是大腦的每個神經細胞都在活動的。這些在清醒時不活動的神經細胞就象夜班工人一樣,只在夜間工作。這些神經細胞如不活動,就會更快地衰退,所以需要一個“表現”機會,這個過程就產生了夢。 有些人覺得做夢影響休息,夜間做夢后在白天感到有氣無力。其實,這是一種心理因素所致。做夢者往往把夢中的內容和自己的實際生活聯系在一起,把夢境中的不愉快情緒帶到現實生活中,使自己的思想負擔加重,精神情緒受到影響,從而出現種種不適現象。 有些科學家認為,做夢可以鍛煉大腦的功能,世界上做夢越多的動物,腦子就越發達。人腦的一部分神經細胞在清醒的時候不起什么大的作用,但在睡眠中卻進行“演習”,呈現興奮狀態,以完善其功能。科學家認為,人腦的潛力是非常大的,在一般情況下只用了不到四分之一,另外四分之三潛藏在無意識中,只有通過夢境才能將這些“潛伏”的神經細胞功能充分調動起來。有許多就是在夢境中重新組合自己的知識,把新的知識與舊的知識合理的結合在一起,進行整理、儲備,最后存入記憶的倉庫中,使知識成為自己的才能和智慧。 因此,做夢是人的生理本能,也是對大腦功能的進一步利用和鍛煉,我們不必為自己做了美夢而欣喜萬分,也不必為做了惡夢而沮喪。當然,過多的做夢,或者持續出現惡夢,則應找醫生看看了。
有人說經常做夢聰明,是真的嗎
夢,是人處于半睡半醒之間的產物!人的大腦沒有進入放松狀態,腦波還是很活躍,大腦是在高速運轉中。人在做夢時,雖然眼睛是閉著的,但眼珠是在不停地轉動。隨著夢境的變化而忽左忽右忽上忽下。在沒有受支配的情況下,大腦就像是一個導演,將你以前的一切所思所見所想,通過自由組織的方式,夸張、拼湊、放大生成一種思維活動。所以并不是做夢的人聰明,而是做夢的人心里有很多事濾在心里!大腦時時刻刻處在工作中,精神狀態估計也...[查看全文]人是不是每天都會做夢
每個人每天都會做夢,只不過有時候你起來能記得,而有些起來時想不起來了,但知道做夢了,也有些人起來根本沒意思到自己做夢。 做夢是見很平常不過的事,我也做過惡夢,因為做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡后,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎。這些正常的生理反映罷了,不要放在心上就行了。 夢是協調人體心理世界平衡的一種方式 無夢睡眠不僅質量不好,而且還是大腦受損害或有病的一種征兆 最近...[查看全文]