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教您如何計算預(yù)產(chǎn)期
如何算農(nóng)歷預(yù)產(chǎn)期? 預(yù)產(chǎn)期常見問題有哪些?
初次做媽媽，女性朋友都想精確地知道寶寶的預(yù)產(chǎn)期，那么，計算預(yù)產(chǎn)期有哪些方法?據(jù)了解，預(yù)產(chǎn)期可根據(jù)末次月經(jīng)時間算起，那么如何算農(nóng)歷預(yù)產(chǎn)期? 預(yù)產(chǎn)期常見問題有哪些?快來看看吧。
最后一次月經(jīng)的來時的第一天開始算起，月份加九或減三，日數(shù)加七就是陽歷的預(yù)產(chǎn)期。 最后一次月經(jīng)的來時的第一天開始算起，月份加九或減三,日數(shù)加14就是陰歷的預(yù)產(chǎn)期。 孕婦也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。 以上的月日都是根據(jù)陽歷算的，如果您所給的不是陽歷，請換算成陽歷，所謂預(yù)產(chǎn)期只是孩子出生的大概日期。
下面給大家介紹兩種計算方法：
1.月經(jīng)逆算法
這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據(jù)來逆算，則最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經(jīng)來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預(yù)產(chǎn)期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應(yīng)為7月2日。這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計算基礎(chǔ)，因此必須根據(jù)個人月經(jīng)周期長短加以修正。
2.妊娠歷算法 以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經(jīng)開始的日子，算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。這種方法和月經(jīng)逆算法可能會有2、3天的差別。
在妊娠最后3個月里，胎兒長得快，需要充足營養(yǎng)，所以此時孕婦的飲食原則是：
1、不要偏食、不要限制飲食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物：
3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。 另外，廣州的孕婦喜歡喝湯，但不要把營養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。
孕婦的體重以一個星期內(nèi)不超過1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。
進入孕晚期后，胎動強度會逐漸減弱，但由于不少孕婦缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識，生怕胎動減弱是由于孩子出現(xiàn)什么問題所致的。這種想法使孕婦在無形中產(chǎn)生了焦慮，而這種情緒卻對胎兒的發(fā)育極為不利。
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