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2024二十四節氣表
芒種時節的時令水產品是什么，為什么被稱為季節的佳品？
芒種時節各地農忙，而在溫州一帶，則有一種正當時令的水產品開始收獲了，那就是芒種蝦皮，又叫做芒種皮。這時候漁家煮青梅、曬蝦皮，忙得不亦樂乎，炎熱的夏日圖景在這樣熱火朝天的勞動中逐漸鋪展開來。那么今天的小編就為你介紹，芒種蝦皮是什么。
熟悉水產行業的人都會知道，芒種作為農作物收獲的節氣之一，在這個節氣會出現一種特殊的蝦皮稱為芒種皮。芒種皮是一年之中只在芒種前后產卵毛蝦制作而成。芒種蝦皮肉豐厚而鮮美，只有有經驗者才能捕撈，因此作為芒種時期的特色美食而存在。
芒種蝦皮產自東海漁場，我省洞頭洋漁場三盤島一帶為最佳，每年只在芒種時節前后半個月旺發，故稱之為“芒種皮”。芒種皮與一般的蝦皮不同，蝦體粗大、發紅、味美，蝦皮背至尾帶紅膏。其鈣質含量高，營養豐富、風味獨特。
芒種蝦是芒種前后處于產卵期的毛蝦，這個時節的毛蝦又豐腴又飽滿，只有稍縱即逝的一個月產期，用這最佳一個月捕撈的蝦制作的蝦皮，就是蝦皮中的極品——芒種蝦皮。而芒種過后，毛蝦產完卵，就變成像紙一樣薄的瘦削，味道口感就與芒種毛蝦無法同日而語了。
和常見蝦皮干癟外殼下藏著一點難以尋覓的枯瘦蝦干不同，芒種蝦皮是淺金色的，個頭更大，透過半透明的外殼還可以看見里面肥美的蝦肉和寶石一樣的紅膏。鮮美、清香，滋味無窮。
淺金色半透明的小蝦皮，個個飽滿均勻，里面淺粉色的蝦肉若隱若現，尾部一點紅色的蝦膏格外惹眼。這道芒種蝦皮，是溫州人傳統的待客佳肴，可以直接當做佐酒小菜，悠遠的清香在口中縈繞不散，非常美味。
溫州人視芒種蝦皮為季節的佳品，價格也是尋常蝦皮的數倍，只有經驗豐富的漁人才能抓住時機大量捕獲。撈起的野生毛蝦立刻風干，并且是淡干，不會加鹽來刻意延長儲存期，制出的蝦干完全可以當做開胃小菜直接吃，充滿了海洋的滋味。拿芒種蝦跟手工豆腐搭配，香菜和醬油提味，更吃出蝦的鮮美以及獨特口感。
芒種蝦皮的營養價值
蝦皮味甘、咸、性溫，具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。芒種蝦的營養價值比普通蝦皮更高，含鈣量比大黃魚、對蝦、牛肉都要高出許多，被稱為“鈣庫”。蝦皮還有鎮定作用，對神經衰弱、倒時差的人都大有幫助。另外，芒種蝦皮中含有豐富的鎂元素，能很好地保護心血管系統，減少血液中的膽固醇含量。
辨別真假芒種蝦皮的辦法
先用眼看：
1、看蝦皮形體，形體完整，頭部和軀干緊連，蝦眼齊全像芝麻點。
2、看顏色，好的蝦皮外表應呈淡黃色，尾部帶一點紅，顏色看上去均勻自然。如果是潔白的顏色，肯定不是真貨。
3、看透明度，蝦皮從頭到尾看起來比較通透為好，是淡干的。
后用手摸：
抓在手里感覺比較干燥為好。
再用嘴嘗：
以味淡為佳，嚼過后口感淡，清香回味。才是正品貨。
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芒種，太陽黃經為75度。農歷書記載：“斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也”。就是說，芒種節氣是最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。芒種也是種植農作物時機的分界點，由于天氣炎熱，已經進入典型的夏季，農事種作都以這一時節為界，過了這一節氣，農作物的成活率就越來越低。農諺“芒種忙忙種”說的就是這個道理。
芒種節氣養生
由于我國地域遼闊，同一節氣的氣候特征也有差異。我國中部的長江中、下游地區，雨量增多，氣溫升高，進入連綿陰雨的梅雨季節，空氣十分潮濕，天氣異常濕熱，各種衣物器具極易發霉，所以，在長江中下游地區把這種天氣叫做“黃梅天”。另外，我國的端午節多在芒種日的前后，民間有“未食端午粽，破裘不可送”的說法。此話告訴人們，端午節沒過，御寒的衣服不要脫去，以免受寒。在我國的江西省有諺語：“芒種夏至天，走路要人牽;牽的要人拉，拉的要人推。”短短幾句話，反應了夏天人們的通病--懶散。其原因是夏季氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內的汗液無法通暢地發散出來，即熱蒸濕動，濕熱彌漫空氣，人身之所及，呼吸之所受，均不離濕熱之氣。所以，暑令濕勝必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，在芒種節氣里不但要搞好雨期的田間管理，更要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。
芒種的養生重點要根據季節的氣候特征，在精神調養上應該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態，惱怒憂郁不可有，這樣氣機得以宣暢，通泄得以自如。
起居方面，要晚睡早起，適當地接受陽光照射(避開太陽直射，注意防暑)，以順應陽氣的充盛，利于氣血的運行，振奮精神。夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復疲勞，有利于健康。芒種過后，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松，“陽熱”易于發泄。但須注意的一點，在出汗時不要立即洗澡，中國有句老話，“汗出不見濕”，若“汗出見濕，乃生痤瘡。”
這里給朋友們介紹幾種藥浴的方法，所謂藥浴就是在浴水中加入藥物的湯液或浸液，或直接用煎好的湯藥，以蒸氣沐浴方法或熏洗全身或患病局部，達到健身防病的目的。
藥浴的使用方法在我國由來已久。據載，自周朝開始流行就用香湯浴潔身，宋明期間，這種香湯浴傳入民間，便出現了專供人們洗芳香浴的“香水行”，逐漸形成了一種習俗。人們擇日選用不同的藥浴潔身、防病。如春節這天用五香湯沐浴，浴后令人遍體馨香，精神振奮;農歷的二月二，古人稱之為“中和節”，民間曰為“龍抬頭”的這一天，多取枸杞煎湯沐浴，可令人肌膚光澤，不老不病;夏季常用五枝湯洗浴，是為疏風氣、驅瘴毒、滋血脈。到了清朝，藥浴不僅作為健身益壽的方法，而且廣泛用于治療和康復疾病。
在藥浴的過程中，除了水本身的理化作用(主要是溫熱作用)外，主要是藥物對人體的影響。藥物水溶液的有效成分，通過體表和呼吸道粘膜進入體內，根據不同藥物的組方，可起到舒通經絡、活血化瘀、祛風...
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