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孕婦貧血對胎兒有什么影響？孕婦貧血胎兒會變傻嗎
為什么孕期會出現貧血的情況呢?孕婦貧血對胎兒有什么影響嗎?帶大家了解一下關于孕期貧血的那些事。
孕期為什么會出現貧血的情況?
女性在懷孕后，身體對氧的需求量就增多了，新陳代謝也都加快了。另外，加上腹中的胎兒以及胎盤的發育，血容量也增多了。而在增加的血液中，增加的血漿比紅細胞還要多，所以才會出現孕期血液稀釋的情況。在醫學上把這種現象稱為是生理性貧血，是正常的生理過程，最常見的就是缺鐵性貧血。
孕婦貧血的癥狀
一般貧血的話，孕婦會出現疲勞、虛弱、渾身乏力的感覺。還很容易感到頭暈、眼花，呼吸急促。常見的還有面色蒼白，手腳冰涼，注意力難以集中。當然，孕婦出現這樣的癥狀也不一定就是貧血，不要盲目的補鐵。最好是能先去醫院檢查，然后再確認是不是貧血。
孕期貧血的影響
1. 孕婦貧血的話，很可能會使胎盤缺氧，這樣就容易引起胎盤絨毛發生退行性變、出血壞死、梗塞而引起的胎兒宮內窒息，嚴重的話還會導致早產或者是胎死腹中。
2. 孕婦出現貧血的情況，會因為胎盤的血氧供應不足而影響胎兒的發育。有的胎兒可能也是足月出生，但是出生后也容易出現個子矮小、重量輕、智力偏低等情況。
3. 孕婦貧血的話，對分娩也是有影響的，很容易在分娩的過程中出現宮縮乏力、延長產程或者是產后出血的情況。
孕期貧血怎么辦?
平時孕婦就可以多吃一些含鐵量較高的食物，像動物肝臟、蛋黃以及肉類，這些食物的含鐵量高，而且比較容易吸收。還有像蘋果、櫻桃、橘子也是補鐵的不錯選擇，孕期可以常吃。如果通過食補無法滿足的話，孕婦可以在醫生的指導下服用一些鐵劑。
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痛經導致貧血和體虛，痛經吃什么食物？
要問世間女人最害怕的是什么?最痛苦的是什么?最不堪忍受的又是什么?肯定有很多女人會選擇痛經。曾經微博上有女人描述痛經的感覺，就如同萬箭穿過自己的下腹部那般疼痛難忍。很多女人甚至在月事臨近的前好幾天，就開始緊張害怕。痛經幾乎是與生俱來的，很多人每個月來月事時都會痛經，吃什么能緩解痛經呢?
1、香蕉
不少女性每月都會痛經，緩解痛經的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素，維生素可穩定情緒，幫助睡眠，對減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素，痛經的女性多吃香蕉對緩解痛經很有效哦。
2、牛奶
加熱一杯牛奶給特殊時期的自己吧，牛奶富含大量的蛋白質，對于人體提高抵抗力有著很好的效果，同時牛奶中富含色氨酸，能夠緩解和鎮定人的心神，讓人不那么神經緊張，以致對痛經產生更強烈的感覺。
3、桂圓
桂圓具有益心脾、補氣血、安神的的功效。這種補血的食物在民間可謂是非常的有名，一般家庭要補血它絕對是首選，它含有非常豐富的鐵質。
4、榴蓮
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮燉雞，補而不燥，性質溫和，具有補血益氣、滋潤養陰等多種食療功效，適合不同體質的人飲用。
5、花椒
痛經很大一部分原因是因為身體屬于寒涼體質，導致血氣不暢、流通不順所以才痛，花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。
6、紅棗
紅棗含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經常食用，能改緩解經血過多而導致的平貧血，體虛。
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懷孕期間，你不止吃二人份量的食物，還要制造兩人份的血液。懷孕和生產就需要身體增加一半量的血液。
而這個改變，可能令你出現一個常見的情況：缺鐵性貧血。
當身體缺乏足夠鐵質，去制造血紅蛋白時，就會發生缺鐵性貧血。血紅蛋白負責運送氧氣到身體各部份去。
以加拿大為例，世衛的數據就指出，23%的加拿大孕婦都有缺鐵性貧血，大部份屬缺鐵性貧血。
專家提到，不少女性在懷孕前，已經缺乏鐵質，原因是飲食中吸收不足，以及經期中流失。
疲勞是懷孕常見的征狀，也是缺鐵性貧血的主要病征。其他征狀還有頭暈、心跳加快、易怒，以及集中力和決定能力受影響。
另外，有女性出現奇怪的口味改變，如喜歡咀嚼冰塊等。
由于和懷孕的一般征狀相似，要診斷出來往往就要通過血液檢驗。懷孕初期及最后三個月，會量度一下血紅蛋白水平，如果兩者數值低，就可能是缺鐵。或者要參考鐵蛋白水平，才可以確定貧血原因，但如果準媽媽出現貧血的狀況怎么辦呢?先不要慌!注意以下幾點，將會有大大的改善!
如何治療缺鐵性貧血?
輕、中度貧血者以口服鐵劑治療為主，并改善飲食，多進食富含鐵的食物，如綠葉蔬菜、大豆、牛肉等，同時注意均衡飲食。
重度貧血者需要在醫生的指導下口服鐵劑或注射鐵劑治療，還可以少量多次輸注濃縮紅細胞。
極重度貧血者首選輸注濃縮紅細胞。當血紅蛋白達到70g/l、癥狀有所改善后可繼續口服鐵劑或注射鐵劑。
需要注意的是：血紅蛋白恢復正常后不能盲目停藥，應繼續口服鐵劑3~6個月或至產后3個月。
補充鐵劑注意事項
1. 均衡飲食：宜多食含鐵豐富的食物，提倡使用鐵鍋烹飪，同時注意優質蛋白質(如豆腐、雞蛋)的攝入。
2. 選鐵宜選二價鐵：血紅蛋白結合的元素為二價鐵離子(fe2+)，選擇補鐵藥品時宜選擇二價鐵。
3. 餐后服用不良反應少：口服鐵劑一般約有30%的人群會出現劑量相關的不良反應，補充鐵劑超過200mg/天時容易出現惡心和上腹部不適等胃腸道癥狀，為緩解這種不適，建議餐后服用鐵劑。
4. 注意鐵劑和食物的相互作用：肉類、果糖、氨基酸、脂肪、維生素c可以促進鐵劑吸收;牛奶、蛋類、鈣劑、磷酸鹽、草酸鹽等會抑制鐵劑的吸收，盡量間隔開一段時間分開服用;茶和咖啡中的鞣質與鐵會形成不能吸收的鐵鹽，不能一起服用。
5. 補鐵期間莫見怪：服用鐵劑會減緩腸道蠕動，可能會引起便秘;鐵劑會使大便顏色變黑。
注意：注射鐵劑不同于口服制劑，注射劑可能會出現注射部位的疼痛，還有可能出現頭痛、頭暈等癥狀，偶有致命的過敏反應。所以在使用注射鐵劑之前一定要經過醫生確定鐵缺乏。
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