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備孕懷孕 排卵期怎么算
懷孕最優質胎教，從大自然中吸取
在胎教研究中，法國是最重要的國家之一。上世紀80年代起，法國的研究人員就提出了“自然產前教育”的概念，并在1982年，成立了一個由兒科教授、助產士、心理學家、教師和各階層家長組成的“國家產前教育協會”。他們一致認為，胎兒應該接受胎教，因為每個細胞形成的同時都在接受著外界信息，同理，胎兒也在一邊成長一邊接受著各種“外來教育”，甚至有人認為，胎兒在腹中生長的9個月，就能基本奠定他后天的性格。
不過，法國的胎教研究者并不特別推薦“聽音樂”或“講故事”的方式，因為他們認為，胎教是個自然過程，應該包括營養、感官、情感以及心理與精神4個方面，所以在法國，類似“胎兒學習班”這樣的課程并不特別受歡迎。對多數的法國人的來說，“自然胎教”才是更好的。
由于胎兒感官能力的加強，特別是觸覺、聽力，以及情感的體驗，首先直接來自母親，然后才是父親和環境。所以，法國的研究人員常會建議準媽媽們多豐富自己的生活，讓自己充實豐富起來，才能給孩子創造舒適的生存環境。比如，生活在海邊的孕婦可以多去海邊散步，聽聽潮聲，跟孩子說：“看，海多美啊。”
總之，從自然中吸取各種美好的聲音、顏色、圖像、藝術等，就是最好的胎教。
1、新鮮空氣對胎寶寶是大補
永遠不要忘記大自然能給胎兒最好、最新鮮的空氣，而這是保證胎兒健康的最關鍵因秦之一。
現在城市環境的空氣可以說已經是一個“大污池”，有各種污染尾氣，加上噪聲、電輻射等現代污染，對生命來說實在不是個好地方。目前醫學研究發現，大城市兒童的血液中含鉛量已經全部超標。
所以準父母要關注這一問題，盡可能讓胎兒遠離這種污染之地，有條件最好能多去空氣清新的郊外活動，多搞“有氧運動”，適當在大自然中散步、游玩，不時清清肺中的濁氣，使自己獲得較有利于身體健康的空氣，也使胎兒能獲得盡可能好的空氣。
2、自然之美對孕媽和寶寶都有益處
大自然各色各樣的花草樹木、萬花盛開的情景、令人賞心悅目的山水、自由自在的動物、和諧美妙的鳥鳴蟲叫都會給人帶來美好的心情，孕婦如能多去欣賞、觀看，從中能獲得愉悅和美感，這對胎兒也是極有好處的。
有時一棵樹或一片葉子的形狀、一朵花的色彩、一只螞蚱的動作，一兩聲蟲鳴，就足以給人創造美好的心情，就是非常好的胎教;孕媽要善于發現美，要好好利用大自然里美妙的一切，讓它們為胎兒起最好的作用。
3、充足的陽光是生命的源泉
陽光對人具有神奇的作用，沒有它就不會有人類、不會有生命萬物，把嬰兒長期關在屋子里不見陽光，嬰兒就會因缺維生素d而得軟骨病，身體的其他組織會極度不正常、虛弱，并缺乏活力。長期生活或工作在缺少陽光的環境中的父母，其本身會缺少許多種生命必須的元素。他們孕育的后代就更不可能健康健全了。所以孕媽們要盡可能生活在陽光充足的屋子里，也要多到陽光充足的大自然環境中活動，這樣寶寶才能活潑健壯。
胎教做好很關鍵，懷孕10月決定寶寶一生幸福
懷中十月是否能夠決定胎兒終生?長期以來醫學界有個猜想：某些成人疾病源于胎兒，這個有醫學界歌德巴赫猜想之稱的預言得到了一項醫學研究的印證。首都兒科研究所和協和醫科大學的一項研究成果表明，高血壓等慢性疾病起源于胎兒，出生時低體重的人就有享不了的福，他們在娘胎里就注定了成年后對過多的高營養、高熱量不能適應，因為他們的身體耐受不了。
成人疾病起源于胎兒
“成人疾病的胎兒期或是宮內起源”的研究，主要集中在西方國家，其目的在于能對心腦血管等中老年期的疾病進行早期預防。首都兒科研究所流行病室也曾和中國協和醫科大學合作，對上個世紀50年代在北京協和醫院出生的數百位成年人群進行了體檢及追訪研究，結果發現中國人出生時的低體重和消瘦，是成年期高血壓、糖尿病、高甘油三脂和低高密度脂蛋白膽固醇血癥的危險因素。
低出生體重的嬰兒如果成年后再肥胖，則發生上述疾病或代謝異常綜合征的風險顯著提高。令研究人員遺憾的是，從1995年開始追訪至今，已有6位研究對象因腦卒中去世，而這些人正當壯年。
最近10年的醫學研究表明，目前威脅中老年人健康的許多慢性疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病和腦卒中等，與子宮內營養不良或胎兒時期生長發育遲緩密切相關，即生命早期的不良生長環境導致的個體組織和器官發育的非最佳狀態，是發生這些疾病的危險因素。
專家介紹，胎兒在母親子宮內發育的10個月，與人的整個生命周期相比是極為短暫，但卻非常重要。胎兒對各種不良影響反應最為敏感，這時不良的刺激會對人的身體發生終生的作用。
因此，現在的成年人不妨查看一下自己出生時的體重，要是低的話，就別再多吃高營養、高熱量的食物;也別再補了，越補越適得其反。
胎兒也該做保健
如今懷孕的婦女，都注重胎兒的營養，但過了也不行。因為肥胖兒長大后患高血壓和糖尿病等病癥幾率一樣高，因此合適就好。即使是出生時低體重的孩子，專家提出在喂養上也不能“追趕”同齡的孩子，否則造成營養負荷過分，生命是一個連續的過程，關鍵是需要醫生科學的指導。
專家說，他們在給一些孩子做保健時，發現他們身心中有的“毛病”是從“娘胎”里帶來的，如果在胎兒期就開始保健，許多問題都可以避免。
所謂胎兒保健，戴教授強調不僅是孕期母親不生病，保證胎兒發育正常，沒有身體上的畸形。若是蛋白質供給不足，胎兒的腦細胞減少，會影響孩子的大腦發育。而前面說到的孩子出生時的體重過低或是過高，則在成年后易發生肥胖和糖尿病等。
婦女懷孕后在生理和心理上都發生變化，據統計，目前婦女孕期抑郁癥的發生率在15%左右。因為母親的心理行為會直接影響胎兒，這些有抑郁癥的孕婦可能會生下難養型的孩子。這些小寶寶容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好。而且長大后還可能發生學習困難以及出現各種心理行為問題。
專家認為中國人講虛歲是有道理的，人的很多東西在胎兒期就開始形成了。
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