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備孕懷孕 排卵期怎么算
月經褐色量少怎么回事？月經期間哪些事要引起注意
女性每個月的月經是有特定的規律的。兩次月經之間相隔差不多一個月左右。不過也有些女性的月經會出現不準時的情況。而且月經的顏色和正常的經血顏色也很不一樣。那么，月經褐色量少是怎么回事呢?
1、排卵期出血
有些女性流出褐色的分泌物，一般持續2~3天，最多的時候不會超過一周。甚至還伴有輕微的排卵痛以及腰痛。對于這種情況的出血，一般被認為是排卵期出血。
2、性生活后陰道出血
對于發生這種情況的女性，需要注意可能是陰道炎、宮頸息肉、早期宮頸癌等婦科疾病引起的。同時建議女性在發現這一情況以后，及時到婦科醫院檢查確診，然后積極進行治療。
3、緊急避孕藥后陰道出血
緊急避孕藥雖然是一種比較常見避孕方法，但是女性在服用緊急避孕藥之后也是會影響到月經周期。尤其是經常且重復使用的患者。不僅僅會導致月經紊亂和陰道出血，甚至還會出現月經淋漓不盡等問題。
月經褐色量少是懷孕了嗎
如果女性發現自己的月經血量明顯少于正常月經，而且持續時間比價短，也考慮有懷孕的可能。建議女性利用早孕試紙排查一下。
月經期間有哪些注意事項
1、不宜有性生活
女性在月經期間，子宮內膜都會剝落，然后形成創傷面。因此如果在這個時候進行性生活，就會很容易將外界的細菌帶入，引發感染。
2、不宜吃得過咸
過咸的食物中鹽分和水分貯留增多，在月經來臨之前如果吃了這類食物，很容易引發頭痛、情緒激動，甚至會影響月經周期，引起經期延長或者經血過多以及導致胸部刺痛。
3、不宜飲用濃茶或咖啡
這類食物中的咖啡因含量比較高，容易刺激神經以及心血管，從而影響子宮的收縮，妨礙經血的正常排出。如果過度飲用這類飲料還容易導致痛經。
4、不宜吃生冷、辛辣刺激的食物
生冷、辛辣刺激類的食物，都會影響到子宮的收縮和經血的排出，引起都不適合在經期食用。
5、不宜坐浴和盆浴
經期是經血流出的階段，在這個時期內子宮頸口也是微開的狀態，如果坐浴或者盆浴都可能讓污水進入到子宮內，繼而引發炎癥。
6、不宜穿緊身褲
緊身褲會影響到局部微血管，從而影響血液的循環，導致私處充血水腫，還容易讓私處密不通風，讓細菌滋生。
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月經量少發黑，這5種食物吃了都說好
女性月經是健康的信號，一般持續三到七天，量少于一個瓶蓋的量就屬于月經不調，要引起重視了。有的女性月經量少發黑，這是怎么一回事呢?吃什么食物可以調節這種狀況。
月經量少是什么原因
一、激素分泌異常
雌性激素不夠的時候，就會導致子宮內膜不夠厚，月經量變少。作息、情緒等因素都會影響到月經量，需要保持健康的生活習慣。
二、子宮發育問題
月經量少最直接的原因就是子宮問題導致內膜脫落異常，除了先天的原因，結核病變或者侵入性手術都會導致月經量減少。
三、無排卵性月經
有的女性屬于無排卵月經，在這個過程中雖然出血但是沒有排卵，血量會變得很少。
月經量少吃什么食物
一、豆制品
豆腐、豆漿等豆制品容易消化，含有蛋白質、黃酮素等營養，能夠調節機體內分泌。豆制品不會長胖，是最佳的植物蛋白質。
二、新鮮蔬菜
蔬菜含有的纖維促進腸道蠕動，含有維生素、礦物元素等營養，能夠補養缺鐵鋅貧血。小白菜、芹菜、菠菜都是很好的選擇。
三、菌類
菌類富含營養，蛋白質含量高，有氨基酸、礦物質，有自然的香味。而且沒有淀粉和膽固醇，能夠清理腸道促進排泄。
四、鴨肉
鴨肉的蛋白質含量高，而且不容易上火。鴨肉煮湯脂肪低，能夠清心養肺，補充氣血。
五、金桔
月經少的女生可以適量食用溫性和平性水果，比如金桔、葡萄、椰子都是適合的水果。
月經量本來就少的女生更加不能節食減肥，會導致血量異常甚至不來月經。月經不調嚴重的女性需要進行藥物調理，預防生殖系統疾病，也有利于以后的生育。
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三個標準判斷你的月經正不正常，中了兩個就要小心了
正常的月經是這樣的，從三個指標看：
1.月經周期。一般女子的月經周期是28-30天，但是也有人30天來一次月經，有人甚至40 來一次月經。只要有規律性，也就是第次月經周期大體相同，均屬于正常情況。 另外，月經容易受多種因素影響，所以提前或錯后3-5天，也是正常現象。 如果這次月經周期是20天，下次是40天，相隔天數很多，而且經常出現這要的情況，有的甚至月經來1-2天，過10多天又來1-2天，失去了周期性，這就屬于不正常了，叫月經不調。應該注意的是，少女初潮時，由于卵巢剛剛發育，功能還不完善，所以會出現功能紊亂、不規律，這不是病理現象， 不用恐懼和擔擾，過一、二年卵巢發育成熟，月經就命運轉為正常。
2.月經期(也稱行經期)。女子的月經大約是3-5天，2-8天的也不少見。一般行經的規律第一天經血不多，第二、三天增多，以后逐漸減少，直到經血干凈為止，。這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二、三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故。有的人經血干凈了以后，過一兩天又來了一點，欲稱“經血回頭”，這也不是病，而是一種正常現象。 但是，有的女子經期長達10天，甚至20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，只是“一晃”即過。 這兩種現象都是不正常的。
3.經血量。女子月經量的多少因人而異，個體差異很大，一般是20-10毫升，平均50左右 。一般每天換3-5次衛生巾或月經紙，就算是正常。 如果經血量過多，換一次衛生巾或有經紙很快就又濕透，甚至經血順大腿往下淌，這就不正常 了。經血過多，可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性 子宮出血。經血長期過多會引起貧血，應該即早就醫，查明原因，進行治療。當然，也可能由 于子宮、卵巢不正常或全身性疾病，引起月經量過少，這種情況也不正常，就及時就醫。 青春期的女孩子以月經量進多較為常見。其主要原因是在青春發育期，卵巢功能尚示完全成熟 ，這時候的月經一部分屬于無排卵性的。沒有排卵也就沒有黃體，沒有黃體就缺少孕酮。因此 ，子宮內膜只能處于增殖期而不能達到完善的分泌期，以致子宮內膜脫落不完全而影響子宮的收縮，造成經血過多。此種情況如不引起注意，久而久之，可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧 血癥狀，也應就醫治療。
如果月經周期、經期天數、經量都在正常范圍內，每次的月經也不算很不規律，那就不是失調。
出現以下情況的仙女們，就是月經不調：
1.月經周期時間變化：月經周期大于35天或小于21天;一年內的月經次數少于6-8次;月經停止時間≥3-6個月或者更久。
2.經期天數變化：出血時間不定、頻繁。例如：有時7-8天，有時10+多天。
3.血量明顯增加或減少：月經持續時間較長，或者經量突然增多;或者突然減少。
如果連續2個以上的周期出現上述情況，那才可能是月經不調。...
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月經是衡量身體健康的晴雨表，月經量少跟什么有關？
月經，是一個女性成熟的標志。月經雖然不會一直在，但是我們人生最重要的幾十年，都離不開它的陪伴。來月經，也是一種正常的生理現象。月經，能幫助判斷你的身體狀況。但是在生活當中，我們總是關心大姨媽能否能按時來臨，對大姨媽來的天數和量卻漠不關心。其實我們不知道的是，大姨媽來的時間長短以及量的變化更能反映出女性身體健康。
每個人在來例假時，都是會有一些差別的。有人來一次大姨媽要一個星期才能干凈，而有的人，兩三天就干凈了。還有人覺得月經的時間越短越好，多省事啊。痛經的女性更認為天數越少痛苦就越少，但是長期這樣到底有沒有問題呢?或許，你一直都想錯了。
大姨媽2、3天就干凈了，可能是哪些原因造成的?
情緒影響：長期的處于壓力當中，過大的情緒變化，會導致體內的激素發生變化。過于焦慮影響到月經的時間，情緒上的波動對于身體來說是有一定的傷害的。影響到子宮內膜的脫落，就會造成月經時間延長或是變短，長期如此，易損傷子宮，需要注意的情緒上的管理。
雌激素分泌不足：雌性激素對于女性健康來說，是很重要的一個因素，而體內雌激素分泌不足，很可能就會影響到月經的正常規律，導致月經時間過短的情況發生。子宮內膜薄弱，脫落的時間就會變短。偶爾的發現不用太緊張，如果連續幾個月都是如此的話，就要及時的找出原因，補充雌激素了。
婦科病：正常一次月經的時間是3天到7天，有的人要一個星期才能干凈，但有的人兩三天干凈。子宮早衰、多囊卵巢綜合癥都可能是導致月經時間變短的原因。女性因為生理結構比較復雜，十女九炎，平時我們一定要定期的做好檢查，預防婦科問題的出現。如果月經時間過短，且有月經不調的情況，一定要及時的就醫，早檢查早預防治療。
每次月經的量，到底多少才算正常?
月經量少、月經量多，很多少對于月經量的標準還比較模糊，每次月經出血量在30-80ml左右通常就是正常的。如果少于二十毫升就是過少，超過八十毫升就是過多了。通俗來說，如果月經持續兩天，用了5、6片的衛生巾，代表月經的量比別人略少，但卻不是真正意義上的月經量少。
如果月經持續兩天，用了3、4片的衛生巾，在上廁所時發現，衛生巾上面的只濕了一小塊，就是量過少了。還有的就是一天不換，上面都沒有什么，月經淋漓不盡，拖個一星期，也算量少。若是一個月經周期過來，使用衛生巾超過30片，通常就是月經量多。
女人月經量少，跟什么有關?
減肥節食：減肥是很多女性的終生事業，其實也算不上胖，但就是想更瘦一些，不吃飯再加上長期熬夜，造成內分泌失調，月經量就會有變少的情況發生。
卵巢功能衰退：上了年紀之后，身體的各項機能都會有所下降。對于女性來說，如果平時不注意卵巢的保養，就會導致女性月經過少，甚至還可能提前絕經。
子宮內膜受損：平時生活中一定要做好避孕的工作，使用安全套。手術是導致月經量少的一個不良因素，因為破壞了部分的子宮內膜，就會導致經血量減少。
月經是女人身體的晴雨表，如果發現異常，別不好意思，及時...
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做好預防可防止感染疾病，月經第五天量少同房對女性是否有影響？
月經期間不能同房，這是一個女性基本上都知道的事實。很多女性都知道月經期間是不可以同房的，如果同房會對女性造成很大的傷害。
月經期間同房的危害
1、在月經期，子宮內膜剝脫，堿性的經血中和了陰道的酸性環境，使天然屏障功能被削弱。如果不注意經期衛生，甚至在月經期同房，將會把細菌帶入生殖道內，極易引起感染，極易導致女性不孕。
2、月經期間同房，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。
3、月經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育癥。
4、月經期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位癥，導致不孕癥的發生。
5、在月經期同房，月經分泌物易進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生。
月經第五天一般是月經快結束了，此時同房大多數是不會懷孕的。但是這個時候是不允許性生活的。因為在月經期間，子宮內膜正在大量的脫落，宮頸口也在擴張，并且存在陰道出血，因此這個時候性生活是很容易引起感染的。所以應該避免經期同房。月經期間由于子宮口處于開放的狀態，所以是不可以同房的，而且要注意做好個人的衛生管理，及時的更換衛生用品。因為在這個期間同房很容易造成婦科的感染性疾病，比如說宮頸炎、子宮內膜炎，甚至是婦科盆腔炎，如果已經不小心同房了，要積極的采取預防的措施。
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出現月經量少而黑，你應該補氣血了，小心婦科疾病來襲
由內分泌失調導致的月經不調有 很多的表現形式，其中月經量少而黑有血塊，這是較為常見的表現癥狀。這是怎么回事?月經有血塊，一般是因為子宮內膜大塊脫落，容易有血塊現象產生，如果有少量血塊的出現，則不會有太大影響，但是如果出現連續幾次月經到來都有血塊，且血塊量多，那么可能是血瘀導致，應該及時進行調理。如果月經有血塊癥狀 嚴重，那么就要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。
月經量少，而且發黑有血塊是怎么回事?月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就有子宮肌瘤發生的可能性。月經有血塊一般很少發生在年輕人身上。如果出現月經有血塊，可以到醫院檢查，看是什么原因導致。在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有暗黑血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。
正常情況下，我們每個月都會來月經，但并不是每次都正常的，有時候會出現月經量少而黑的情況，是什么原因造成的呢?
1.婦科炎癥。造成月經量少發黑最大的原因就是婦科炎癥，如陰道炎、宮頸炎,盆腔炎等。
2.神經內分泌功能失調。下后腦-垂體-卵巢軸的功能出現了問題而不能正常分泌激素，從而導致月經量少而黑。
3.其他原因。婦科手術、子宮內膜粘連、長期營養不良、環境改變、精神壓力大、經期護理不當、身體受涼等。
在中醫中，普遍認為月經量少而黑是氣血兩虛，氣滯血淤，阻滯胞脈，血行不暢而引起的。月經第一天和最后幾天月經量少時血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經血在宮內存留時間過久有關。
那么，出現月經量少而黑時，應如何調理呢?
1.清淡飲食，保證氣血暢通，少吃辛辣刺激的食物。
2.月經期間注意補充營養，必要時吃些補藥或補氣血的保健品來補充氣血，以免出現氣血虛的情況。
3.保持愉悅的情緒，以免情緒波動過大影響月經，個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，不必過去慌張。
4.注意經期衛生，勤換內褲，選擇透氣性能良好的內褲，換洗的內褲最好放在陽光下曬干。
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月經量少要吃的幾種食物，月經量少排卵期正常嗎？
月經量少能排卵嗎?這個問題可能大家都比較想要了解的。其實月經量的多少是與排卵沒有什么太大的聯系的，是否排卵是跟子宮內膜有聯系的，如果子宮內膜很薄的情況下卵子就不太容易著床了，那么懷孕的幾率也會大大減少的。如果大家想要了解具體相關內容可以參考下文的，那么今天來探討一下如果月經量少能排卵嗎?這個問題吧。
月經量少能排卵嗎?
通常月經量多小與排卵沒有大的關系，而是跟子宮內膜有關系，太薄了就不容易著床，因此對受孕有一定的影響。月經是指排卵后沒有所導致子宮內膜剝落而引起的出血，是一種自發性、周期性的出血。醫生認為正常的月經出血應為20～60毫升，拿衛生巾(一包10個)來作一個貼切的比喻，如果每次月經一包都用不完，就屬經量過少。
一般來說該病是由于雌激素水平低或子宮發育不良。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少對日后是會影響受孕的。雖然月經量少看似對人體沒什么危害，但如果長期不治療的話對有一定的影響，因此應積極治療。
如果月經周期穩定后經血量持續過少，又不是因為營養缺乏造成的，同時發現身體發育不理想，如乳房、臀部隆起不明顯，就要引起警惕，需要盡快去醫院就診，檢查雌激素水平。發現雌激素偏低還要尋找偏低的原因，多數是由于內分泌系統的疾病所引起。找出病因進行治療，在醫生的指導下補充雌激素，是能夠改變月經狀況的。
月經量少吃什么可以多排卵?
月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
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月經每次只來一點會不會影響排卵？月經失調如何算準排卵期
月經出現異常，會影響到我們的排卵，我們卵子的質量決定懷孕的幾率。因此，要注重身體的護理。同時，在月經期間不要受涼，這樣會讓我們出現痛經等情況。那么，月經期間只來了點血絲會不會排卵呢?
月經期只來了點血絲會不會排卵
豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，可以有效地預防因經量過多而導致的貧血、失血。同時，豬血堪稱人體污物的“清道夫”，適當進食能起到助排污血的作用。
需要特別注意的是，過量食用，會造成鐵中毒，影響其他礦物質的吸收，所以，除非特殊需要人群，一周建議食用不超過2次。經期多喝水對經血順利流出也是有好處的，但得喝溫開水。月經期間多喝溫水、多上廁所，可以保持大便通暢，從而有助于減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。
對于每個有月經的女性來說，月經正不正常往往和身體的健康狀況有著直接的聯系。如果月經失調可能是身體哪里出了問題的表現。那么，月經不調癥狀是怎樣的呢?
月經突然提前或延后、月經量增加多或減少、經期延長、經間期出血、痛經、閉經等都是月經不調的癥狀。女性正常的月經周期為28天左右，月經來潮提前或推后一周內，并且沒其他癥狀，屬于正常情況。
我們這里說的月經失調，是頻繁的出現月經周期錯亂，或者出血量異常。比如說月經來潮提前七天以上，甚至一個月來兩次月經;或者說月經延后，需要先排除是否有懷孕的可能，排除后，如果月經延后超過七天以上，甚至幾個月不來月經或出現閉經的現象。這些就是月經周期紊亂。出血量異常顧名思義就是出血量過多，或過少的情況。經間期出血是什么意思呢?兩次月經間出現的出血現象，稱為經間期出血。它一般分成兩種情況，一種是正常的排卵期出血，部分人會有這種情況，是屬于正常的生理現象，不需要治療。一種是器質性的病變引起的，經期延長也是月經失調的癥狀，指的是月經經期持續七天以上的情況。
月經失調的癥狀還有很多，當我們的身體出現這些癥狀時，最好盡快前去醫院查明原因，以免耽誤治療。
來月經過后多少天排卵期
經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬于身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但同時這是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污。木耳營養豐富，被譽為“菌中之冠”。
中醫認為，木耳性甘平，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血的功效。在中藥里，黑色食物被認為能夠控制生殖荷爾蒙與腎臟的運作，讓月經期腎臟發揮排毒最大作用。所以經期可以適度地攝取黑色食物，除了黑木耳，黑芝麻、海苔、海藻與海帶也是不錯的選擇。紅豆不光是寄托愛戀的相思之物，也是人們常食的進補之品。
月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，此時如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。豬血又名液體肉、血豆腐、血花。動物血通常被制成血豆腐，是最理想的補血佳品之一。
月經失調...
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月經排不出導致不孕？月經過后幾天是排卵期
我們都知道，女生的月經是女生排出體內瘀血的過程，對于女生是有很大的好處的，但是有的女生可能會出現月經排不出來的情況，而這種情況是有一定的危害的，那么，月經排不出的危害有什么呢?下面由小編為你解答
月經排不出的危害
月經是女性特有的生理現象，到了月經期，這時身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月經期間進行性生活，就會出現如下不良后果。因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。此時性交，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生、經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育癥。月經期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位癥，導致不孕癥的發生。
月經過后幾天是排卵期
很多女性朋友都準備打算懷孕，對于她們而言，除了養好自己的身體以外，還應該掌握提高受孕率的方法，一般來說，在排卵期同房，可以大大提高受孕率。那么，女人排卵期怎么算呢?下面就為大家介紹計算女人排卵期的三種方法。
每個人的身體素質不同，所以月經期的尤其長短也都不是很相同，一般情況下都是28天到35天周期的多一點，但也有兩個月或者三個月甚至有半年才來一次月經的女性朋友，這些因素都直接影響著排卵期的時間，那么月經后幾天是排卵期的時間呢?
月經后幾天是排卵期
由于每個人的月經周期不同，月經過后幾天是排卵期的答案也會不一樣。但是，大家可以根據這個公式來測算排卵期：
1、對于經期比較穩定的女性：排卵日一般是下個月經潮來之前的第14天，那么在這天的前面5天，包括這天以及這天的后面4天，就稱之為排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。
2、如果月經周期不穩定，排卵期可以通過這樣的方法來推算：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向后算天數。
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