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生姜生發到底是謠言還是事實？改善脫發的福利
孔子有云：不撤姜食，不多食。
即是每頓必備少許姜用以食用，孔子眼中姜對于健康的重要性由此可見。生姜性溫，驅寒力強，促腸胃蠕動，進而增進食欲。生姜的好處數不勝數，近年來更有說，聲稱生姜擦頭皮，具有生發之效，這種方法到底有科學依據？抑或傳統土方造成的偏差呢？
01.生姜擦頭皮能生發嗎？
生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，增強消化力。當生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而血液則是頭發生長的關鍵之一。
因此，具有刺激血液循環作用的生姜能夠在一定程度上改善頭發的生長，尤其是精神性脫發和腎虛性脫發的人。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生長上，其中原理都是一樣的。
02.人人都能使用生姜治療脫發嗎？
脫發的原因有很多種，雄激素分泌旺盛、內分泌失調、營養不良、內科疾病等，都有可能會引起脫發。如果沒弄清脫發類型盲目使用生姜，不僅起不到生發效果，還有加重脫發癥狀的可能。
舉個例子，比如常見的脂溢性脫發，是由熱引起的脫發現象，如果使用性溫的生姜擦拭頭皮，不僅不能防脫生發，反而會使脫發癥狀更加嚴重。而且生姜只能作用于毛囊，一旦毛囊壞死，造成永久性脫發，生姜擦拭是完全起不到任何作用的。
03.如何正確使用生姜洗發？
生姜不是每個人的頭皮都能適應，如果是生性體寒、伴隨脫發癥狀的朋友，則可以適當地使用生姜，至于如何正確地利用生姜對于頭皮的好處，這里有幾招，朋友們可以試試。
生姜煮水去頭屑
將生姜切成小塊，加上枸杞，一同放入少量水中熬煮，直到湯汁變黃、濃烈姜味溢出即可。然后把生姜水涂抹在干凈的頭發上，將頭發盤起約半個鐘頭后放下，使其自然晾干，大約半天后洗凈。洗發的時候可以適當添加少許鹽，能起到去頭屑的作用。
生姜擦拭頭皮
將生姜切成薄片，直接擦拭脫發部位，每次20分鐘左右，每天1-2次，有利于緩解精神性脫發與腎虛性脫發。
食醋泡姜
將生子姜洗凈切片，晾干后裝入密封罐內，加入食醋沒過生姜，再加少許糖，密封3日后即可食用。食醋泡姜具有補陽氣、促循環的作用，可以加速發根所需營養的傳送速度，使毛囊獲得充足營養，從而促進毛發生長，達到防脫生發的作用。
沖洗頭發的水中加姜汁
將生姜搗成汁水，加入沖洗頭發的清水中，一盆水大概7、8滴已足夠。使用此方法的時候需注意，洗頭的時候水不能滲入眼中，倘若不小心，需立即用清水沖洗干凈。