網站導航
熱門推薦
學習教育
占卜抽簽
更多
疑難解答 問題解答
后滾翻的意思
[backward roll] 向后方翻跟斗 后滾翻是一種基本的體育動作，由蹲撐開始，雙臂推撐要均勻用力，身體后倒，臀部，背部，頸部，頭，依次著地，滾動要圓滑。當雙腳著地瞬間，迅速抬頭，雙手支撐推地，上體抬起成蹲撐。可以練習協調性，增強背部，頸部，腰腹部等的肌肉力量。雖然相對于前滾翻，側滾翻等動作，不是很常見，但其作為體操動作的功效是不可忽視的。
相關問答
相關詩詞
別人在問
推薦查詢工具
網址：
好查工具箱問答社區為您提供后滾翻的意思，后滾翻的意思相關信息，希望對您學習有所幫助！
http://m.47470k.com/ciyu_ask_9a2e2d43ac9a2e2d_content/
合作QQ：564591 聯系郵箱：kefu@hao86.com
<menuitem id="wjmzm"></menuitem>
