基本解釋
一二年生草本植物，葉大，柄長，藍綠色，葉緣皺縮；心葉不結(jié)球。嫩葉作蔬菜，老葉作飼料。
詞語來源
該詞語來源于人們的生產(chǎn)生活。
詞語造句
1、通常它都和羽衣甘藍和玉米一起搭配，這也代表好運氣，也許是因為它的金色色調(diào)。
2、含鉀量高的水果和蔬菜包括像菠菜和羽衣甘藍、葡萄、黑莓、胡蘿卜、土豆等葉子較多的綠色蔬菜和橘子、西柚等水果。
3、胡蘿卜，杏子，油桃，紅薯，蛋黃，甚至一些綠色食物像菠菜，花椰菜，羽衣甘藍等都是維生素A的重要來源。
4、羽衣甘藍富含維他命、礦物質(zhì)以及增進健康的抗氧化物。
5、他們將種植農(nóng)作物如：羽衣干藍綠，羽衣甘藍，西紅柿，生菜，茄子。
6、對羽衣甘藍作進一步研究，不同品種、不同提取溶劑的抗氧自由基的能力有差異。
7、這些包括芝麻菜、糖萵苣、菊苣，羽衣甘藍，蒲公英蔬菜，羽衣甘藍，芥菜，和菠菜。
8、研究發(fā)現(xiàn)：羽衣甘藍的抗氧自由基的能力最強；
9、通心粉、奶酪豬排、羽衣甘藍、紅豆以及米飯和餅干。
10、抱子甘藍，花椰菜和黑暗，綠葉蔬菜（如菠菜和羽衣）是良好的來源，維生素。
11、羽衣甘藍也應(yīng)該是嫩嫩的。
12、因為某些綠色的蔬菜的顏色和形狀都很有價值，許多消費蔬菜如羽衣甘藍，菜，白菜，都希望能在新的一年更有價值。
13、甘藍、菠菜、羽衣甘藍、唐萵苣等深色綠葉蔬菜是補充維生素K的最好來源。所以充分地食用這類蔬菜能助你全面享受這種壯骨營養(yǎng)成分帶來的好處。
14、與此同時，把羽衣甘藍堆成束，切成薄長條。
15、黃酮醇是植物類食物中的常見物質(zhì)，在洋蔥、蘋果、漿果、羽衣甘藍和西蘭花中含量最高。
16、鈣的飲食來源包括奶制品，杏仁、綠花椰菜、羽衣甘藍、帶骨的罐裝鮭魚、沙丁魚和豆腐之類的豆制品。
17、在丹麥，人們會吃燉甘藍菜、配糖霜和桂皮；在德國，酸白菜是菜單之一；美國南方，羽衣甘藍也是選擇之一。
18、試著加大胡蘿卜、西紅柿、甘薯、甜椒、哈密瓜、菠蘿和羽衣甘藍的攝入量。
19、等小扁豆煮到30分鐘后，添加備用蔬菜和羽衣甘藍，蓋好鍋蓋慢火煮湯20分鐘，如果要加水的話，可以延長煮沸時間。
20、最佳的食物來源：柑橘屬的水果和果汁、草莓、紅和綠的辣椒、甘藍菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘藍和綠甘藍。
21、美國的南方人喜歡羽衣甘藍。
22、抵抗疾病的抗氧化劑目前主要存在于藍莓，羽衣甘藍，菠菜，茶葉，紅酒，葡萄汁等食品中。
23、綠葉蔬菜包括菠菜，羽衣甘藍和散葉甘藍似乎是最有利的。
24、請大家關(guān)注甘藍，但是忽略其兄弟植物：瑞士甜菜，薺菜，和羽衣甘藍。
25、低脂奶制品和深綠色蔬菜中富含鈣質(zhì)，如菠菜，大頭菜，羽衣甘藍，無頭甘藍，花椰菜等。
26、綠葉蔬菜和西蘭花（綠菜花）：生菜200克，羽衣甘藍100克，菠菜100克，綠菜花100克。
27、黃酮類化合物的主要來源包括：漿果、櫻桃、紅葡萄、蘋果、柑橘類水果、花莖甘藍、羽衣甘藍、洋蔥。
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