基本解釋
一二年生草本植物，葉大，柄長，藍綠色，葉緣皺縮；心葉不結球。嫩葉作蔬菜，老葉作飼料。
詞語來源
該詞語來源于人們的生產生活。
詞語造句
1、通常它都和羽衣甘藍和玉米一起搭配，這也代表好運氣，也許是因為它的金色色調。
2、含鉀量高的水果和蔬菜包括像菠菜和羽衣甘藍、葡萄、黑莓、胡蘿卜、土豆等葉子較多的綠色蔬菜和橘子、西柚等水果。
3、胡蘿卜，杏子，油桃，紅薯，蛋黃，甚至一些綠色食物像菠菜，花椰菜，羽衣甘藍等都是維生素A的重要來源。
4、羽衣甘藍富含維他命、礦物質以及增進健康的抗氧化物。
5、他們將種植農作物如：羽衣干藍綠，羽衣甘藍，西紅柿，生菜，茄子。
6、對羽衣甘藍作進一步研究，不同品種、不同提取溶劑的抗氧自由基的能力有差異。
7、這些包括芝麻菜、糖萵苣、菊苣，羽衣甘藍，蒲公英蔬菜，羽衣甘藍，芥菜，和菠菜。
8、研究發現：羽衣甘藍的抗氧自由基的能力最強；
9、通心粉、奶酪豬排、羽衣甘藍、紅豆以及米飯和餅干。
10、抱子甘藍，花椰菜和黑暗，綠葉蔬菜（如菠菜和羽衣）是良好的來源，維生素。
11、羽衣甘藍也應該是嫩嫩的。
12、因為某些綠色的蔬菜的顏色和形狀都很有價值，許多消費蔬菜如羽衣甘藍，菜，白菜，都希望能在新的一年更有價值。
13、甘藍、菠菜、羽衣甘藍、唐萵苣等深色綠葉蔬菜是補充維生素K的最好來源。所以充分地食用這類蔬菜能助你全面享受這種壯骨營養成分帶來的好處。
14、與此同時，把羽衣甘藍堆成束，切成薄長條。
15、黃酮醇是植物類食物中的常見物質，在洋蔥、蘋果、漿果、羽衣甘藍和西蘭花中含量最高。
16、鈣的飲食來源包括奶制品，杏仁、綠花椰菜、羽衣甘藍、帶骨的罐裝鮭魚、沙丁魚和豆腐之類的豆制品。
17、在丹麥，人們會吃燉甘藍菜、配糖霜和桂皮；在德國，酸白菜是菜單之一；美國南方，羽衣甘藍也是選擇之一。
18、試著加大胡蘿卜、西紅柿、甘薯、甜椒、哈密瓜、菠蘿和羽衣甘藍的攝入量。
19、等小扁豆煮到30分鐘后，添加備用蔬菜和羽衣甘藍，蓋好鍋蓋慢火煮湯20分鐘，如果要加水的話，可以延長煮沸時間。
20、最佳的食物來源：柑橘屬的水果和果汁、草莓、紅和綠的辣椒、甘藍菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘藍和綠甘藍。
21、美國的南方人喜歡羽衣甘藍。
22、抵抗疾病的抗氧化劑目前主要存在于藍莓，羽衣甘藍，菠菜，茶葉，紅酒，葡萄汁等食品中。
23、綠葉蔬菜包括菠菜，羽衣甘藍和散葉甘藍似乎是最有利的。
24、請大家關注甘藍，但是忽略其兄弟植物：瑞士甜菜，薺菜，和羽衣甘藍。
25、低脂奶制品和深綠色蔬菜中富含鈣質，如菠菜，大頭菜，羽衣甘藍，無頭甘藍，花椰菜等。
26、綠葉蔬菜和西蘭花（綠菜花）：生菜200克，羽衣甘藍100克，菠菜100克，綠菜花100克。
27、黃酮類化合物的主要來源包括：漿果、櫻桃、紅葡萄、蘋果、柑橘類水果、花莖甘藍、羽衣甘藍、洋蔥。
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