拼音：qīng qì xiè tǐ cāo

釋義：輕器械體操和徒手體操一樣，都是基本體操項目，有很好的鍛鍊效果，而且簡單易學，都是靠四肢、軀幹和頭部互相配合，向各個方向做屈伸、擺振、旋轉等動作，使身體得到一定鍛鍊。

用法提示：理解「輕器械體操」時，先看它在句子中表示的人、事物、動作或狀態，再結合上下文判斷具體含義。

輕器械體操和徒手體操一樣，都是基本體操項目，有很好的鍛鍊效果，而且簡單易學，都是靠四肢、軀幹和頭部互相配合，向各個方向做屈伸、擺振、旋轉等動作，使身體得到一定鍛鍊。