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教您如何計算預產期
臨近預產期宮縮頻繁，如何判斷真假宮縮
許多孕婦臨近預產期的時候都會感覺到慌張，既期盼寶寶的出世又害怕寶寶到了預產期還沒要出生的征兆。其實過了預產期還沒有生產是比較正常的。但這都是在一切檢查指標正常情況下的。那么，如果預產期超過三天了宮縮無規律怎么辦呢？
預產期超過三天了宮縮無規律怎么辦
這種情況下，一般醫院會安排孕婦做一次產檢。如果所有指標都在正常范圍內的話，孕婦只需要安心的等待臨產就可以了。如果檢查顯示孕婦有需要破腹產的指針，則醫生會盡快給孕婦安排剖腹產。
預產期什么時候去醫院
臨近預產期如果孕婦感覺到一陣規律的宮縮，則表明可以去醫院了。規律宮縮的頻率應當是每五分鐘一次。如果孕婦羊水也破了，也表明需要去醫院待產了。注意去醫院的同時應當準備好待產包。
如果孕婦有少許的見紅則不需要緊張，繼續保持觀察就可以了。如果見紅過多的，則應當馬上去醫院檢查。一般到了臨產期左右，胎動的次數也會慢慢的減少。但也會保持在兩個小時六次以上，如果低于這個頻率的也需要去醫院。
宮縮可以分為真的宮縮和假性宮縮。假性宮縮的發生并不代表快要生了。這種假性宮縮在整個孕期都會發生。真的宮縮如果頻繁出現的話就說明孕婦馬上就要生產了。那么一天宮縮幾次就快生了呢?快要生的征兆有哪些呢?
一、一天宮縮幾次就快生了
臨產開始的標志為有規律且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時伴隨進行性宮頸管消失、宮口擴張和胎先露部下降，用鎮靜藥物不能抑制臨產。一天宮縮20次，短時間還不會分娩。
二、快要生的征兆
1、宮縮變強。二胎臨產前宮縮變成每隔2至3分鐘1次，每次持續30-40秒。到了孕晚期，二胎準媽媽無論站立、坐著、行走時都會感到腹部一陣一陣發緊、變硬，可感覺到腰痛或腹痛，這常是由宮縮引起的不適表現。二胎分娩前，準媽媽可感覺到宮縮頻率增加。如果發現宮縮頻率變成10分鐘1次，就可以到醫院待產，
2、便意增多。二胎準媽媽到孕晚期會頻繁上廁所，這主要是因為胎兒頭部伸入骨盆內，對子宮附近膀胱及直腸造成壓迫，刺激便意和尿意增加。因此，便意的增加也是二胎分娩前的一大征兆。
3、宮底降低。在接近二胎分娩的前兩周，準媽媽會出現子宮底下降的情況。此期間，胎動較前減少。準媽媽會感覺下腹墜脹、腰酸腿痛及陰道分泌物增加的情況，這主要是由于胎兒入盆引起的產前征兆。
4、見紅。在二胎分娩前24小時內，大部分準媽媽會出現陰道會有血樣分泌物，俗稱“見紅”，其量一般少于平時的月經，若超過月經量則為異常。
5、破水。二胎分娩前，由于子宮收縮加強，子宮腔內壓力增高，羊膜囊內的羊水流出，即“破水”。破水后一般很快就要分娩，此時準媽媽要避免直立或坐起以免臍帶脫出，應立即采取平臥姿勢，在家人的陪同下及早到醫院待產。
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預產期的推算
醫生解釋，通常大多數嬰兒都是在預產期之前出生，但是提前都有一個正常范圍，俗話說“懷胎十月，一朝分娩”。胎兒要在母親的子宮里呆37-40周，才算成熟，才能夠獨立地生活。所以比預產期提前1-3周都屬于正常情況，如果提前3周以上出生就是早產了。
懷疑懷孕的婦女會到醫院做檢查，通過檢查證實懷孕，醫生則會根據月經的日期來推算預產期，比如最后一次月經時間是2004年8月1日，那預產期的時間就是月份加9，日期加7，這樣算來就是2005年5月8日。有很多糊涂的準媽媽，不記得月經的時期或者因為月經不規則而無法根據日期來推算，這樣就需要做妊娠試驗和b超檢查，通過看胎兒的大小來推算出已孕多少周，來預測預產期的時間，這樣做的準確性可以達到95%以上。
臨產的先兆
臨近預產期寶寶隨時可能會降生，所以準媽媽們要了解很多關于臨產的先兆，做好心理和物質上的準備。康主任介紹，臨產有三個明顯特征值得注意：其一腹痛，產婦會有規則的腹痛，稱之為陣痛。其二破水，胎膜破裂有羊水流出，很多孕婦不知道以為是尿液。胎膜破裂后胎兒有死亡的危險，所以發現有流水的時候應平躺著到醫院，并抬高臀部，以免臍帶脫垂、受壓，影響血液供應，致使胎兒窒息。其三見紅，一般12-48小時就應該臨產，但如果流出來的血是鮮紅的，流量超過月經量則屬異常。
過期妊娠會怎樣
有些孕婦過了預產期2周還遲遲沒有動靜，身體也沒有什么不適，既不愿意住院，更不想引產，結果怎樣呢?
過了預產期2周以上為過期妊娠，胎兒面臨的最常見的問題是胎盤老化。胎盤是胎兒的“營養庫”，母體通過胎盤為胎兒提供營養和氧氣，以及排出胎兒的代謝產物。胎盤老化會造成胎兒營養物質交換和轉運能力的下降，胎兒血液供應不足，致使胎兒缺血、缺氧。胎兒可以在子宮里或于臨產后突然死亡，也有的因為在分娩時吸入了混有胎糞的羊水，并發窒息或肺炎致死。雖然過期妊娠的原因仍然不明，確定的是：拖得愈久愈可能會增加諸多圍產期并發癥。所以一般過了預產期1周左右，醫生都會建議孕婦住院定期密切監測胎兒健康狀況。
預產期一旦過了2周還不分娩，通常醫生會使用催產素促進子宮收縮，使得孕婦分娩，如果產婦宮頸條件好則可選擇引產，有剖腹產的指征就需要進行手術。
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預產期宮縮是正常的嗎？如何緩解宮縮
到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮才是為寶寶出生作準備。
那么，預產期宮縮是什么感覺的呢?
在妊娠的最后幾個月就是不規則宮縮，尤其是最后幾周內。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，了無周期性，也不會有疼痛感。
到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
如何緩解宮縮
1.轉移法
每位準媽媽都必須要忍受宮縮帶來的疼痛煎熬。雖然說每個人所能承受的痛苦不一樣，但是這個過程歷經的時間比較長，而且隨著宮縮力度的加強，疼痛接連不斷地涌來，準媽媽感到的痛苦越來越劇烈。在這時，一兩句的玩笑再也起不到作用，因為準媽媽的痛感太過強烈，連笑也笑不出了。
提前準備
準爸爸看著妻子被宮縮折磨或許會手足無措，可以向自己的媽媽或岳母求助，讓有過生產經驗的她們會告訴你，臨產前妻子的需要。如果準媽媽有提出要求，請你盡量滿足，以幫助她緩解緊張的情緒。
2.放松法
只有準媽媽學會放松，才能順利迎接寶寶的到來。分娩前密集的宮縮帶來的強烈疼痛，會讓準媽媽身體變得僵硬。臨產前的宮縮一般要持續8個小時，準媽媽過早進入緊急備戰狀態容易耗損體力，不利于生產的順利進行。這就需要準爸爸來幫助妻子放松身體，使準媽媽緊張的肌肉休息一下。
在宮縮最初進行時，不需要馬上趕往醫院，留在家中稍作停留能讓孕婦感覺比較好。準爸爸要注意妻子躺或坐著時，在其肘、腿、后腰、脖子等地方加一些支撐物，比如枕頭、軟墊，來減輕身體的不適。同時準爸爸應該仔細觀察妻子的身體是否處于放松的狀態，提醒并鼓勵她保持積極的情緒。
到達醫院后，準爸爸要繼續隨時留意妻子的身體變化，確保她盡可能躺或坐得舒適一些。若是妻子的情緒因為陣痛而緊張、害怕，你可以在陪伴在旁，帶著她做深呼吸，提醒她隨著宮縮調整呼吸的節奏。這時你不妨利用按摩的方法，來幫助妻子放松身體、緩解不適。
提前準備
妻子臨產前，丈夫應該學會分辨身體信號代表的含義，是否處于緊張或是放松狀態。準爸爸要先練習好按摩的技巧。開始學習時不妨先由準媽媽給丈夫做按摩，讓準爸爸了解妻子需要的按摩力度。然后丈夫就可以嘗試著給妻子按摩，并詢問準媽媽的意見不斷改進手法，逐漸掌握讓...
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