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備孕懷孕 排卵期怎么算
懷孕晚期寶寶安全降生的秘笈，孕媽咪趕緊收藏
懷孕晚期，寶寶即將出生，各位準媽咪堅持了這么長時間，應該來說非常辛苦了，但是在寶寶出生之前，希望各位孕媽咪能夠繼續堅持最后的一兩個月，孕晚期是一個非常重要的節點，孕媽咪一定要注意方方面面，一直堅持到寶寶平安的出生。第一寶寶小編特意整理了孕晚期孕媽咪特別要注意的幾點!
1、孕晚期盡量不要自己開車
很多家庭都有私家車，不少女性也是自己開車上下班。不過小編提醒各位準媽媽最好不要這樣做，特別是在孕晚期的時候，孕晚期孕婦身體變沉重，行動也不方便，而且孕婦開車的時候肚子容易頂到方向盤，可能會傷害到胎兒。孕婦開車時，上下班一般都比較容易堵車，準媽媽坐車的時間比較長，可能影響到孕婦身體的血液循環。
2、孕晚期避免劇烈運動
孕晚期適當運動有助于分娩，不過準媽媽做運動的時候也要注意適量，這樣能夠幫助準媽媽消化，并且控制孕期體重，也會讓分娩的時候更順利一些。不過建議各位孕媽咪在孕晚期千萬不要認為加大運動量就是好事，運動時間過長，或者做一些劇烈的運動，如果孕晚期運動過于劇烈就會刺激到子宮的收縮。
3、孕晚期避免久坐不動
不少孕媽咪在懷孕晚期還在上班，或者是整天都呆在家里不出去，這樣就容易造成孕婦久坐不動。如果孕婦坐的時間太長，準媽媽全身的肌肉就會變得緊張，不利于下肢的血液循環，同時也會減弱腹部和盆腔肌肉的力量，這些都是不利于分娩的。孕媽咪坐了一段時間以后，一定要多起來走走。
4、孕期避免仰臥睡
孕婦在孕晚期由于肚子大，一定要注意睡姿，孕期一般最好是側臥睡，側睡是有利于胎兒發育的，只不過是左側睡還是右側睡還是要根據準媽媽的實際情況來決定。需要注意的是，準媽媽要盡量避免仰臥睡，否則容易讓胎兒出現缺氧的情況。
臨近預產期，寶寶胎動頻繁，這是不是降生的征兆 ？
胎動是指胎兒的活動，這跟胎兒的正常健康發育是有密切關系的，孕媽媽可以通過胎動的情況來觀察到胎兒的發育狀態。在孕晚期的時候胎動會相對較多，那臨近預產期晚上胎動頻繁正常嗎?
臨近預產期晚上胎動頻繁正常嗎
孕晚期臨近預產期胎動頻繁，即胎動大于等于30次/12小時或大于等于4次/小時也為正常，此時準媽媽們不必過于擔心。事實上，正常孕婦應在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要說明的是，在孕38周后開始胎動便會逐漸減少。由于胎兒存在個體差異，有的胎兒12小時可動100次左右，但少于20次意味著胎兒有宮內缺氧。
根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般而言，晚胎動次數較多、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前，胎兒動得最多，因為胎兒此時比較有精神。所以，當準媽媽自測胎動次數時，應分別計算每天早、中、晚的胎動次數，每次計算1小時，再將3次的計數之和乘4，便是12小時胎動的次數。
如果胎動過于頻繁的話，可能與胎兒宮內缺氧有關，這是因為胎兒越來越大，活動的范圍卻很小。但是一般只要胎動有規律、有節奏、變化不大，是不會有什么大礙的。若胎動頻繁且無規律，需要考慮是否胎兒缺氧，應及早到醫院診治。
準媽媽可以選擇早餐或是晚餐1-2小時后計算胎動次數，這個時候胎動次數受生理性因素影響較小，測量誤差會比較小。要注意觀察胎動次數之余還要注意留意胎動持續時間，胎動強度等情況。如果發現胎動頻繁，可過一段時間后重復檢測。如果胎動次數持續異常，則需要盡早采取措施。
孕晚期胎動多少算正常
孕晚期胎動多少才算正常呢?胎動次數多少、快慢、強弱等，常可以預測胎兒在子宮中的安危情況。胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。但由于胎動也因準媽媽個人體質而異，所以許多準媽媽都想知道是否有統一的指標來衡量孕晚期胎動多少是正常。
孕32周后，胎兒的胎動變得強而有力，并且有一定規律。醫生會建議孕婦通過數胎動了解胎兒在子宮內的情況。早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然后把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數。
孕晚期胎動多少正常?一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，若少于20次意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預后不良。準媽媽在自我監護時，如果一旦發現胎動次數低于正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。
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預產期當天寶寶會降生嗎？預產期到底準不準
懷孕后，在做產檢時，醫生會告訴孕婦胎兒的預產期，讓孕婦提前做好產前的心理和物質準備。那么，預產期準不準呢?胎兒真的會在預產期當天出生嗎?一起來看看。
預產期準不準
預產期是醫生根據孕婦懷孕的時間推算出來的胎兒安全出生的時間范圍，并不是準確的分娩日期。據統計發現，只有大約53%的孕婦會在預產期當天分娩，還有約半數孕婦在預產期前后兩周內分娩。
胎兒什么時候出生受到宮內環境、胎兒發育情況、孕婦身體條件和現實環境等因素的影響，出生時間不能準確預計。預產期只是孕婦分娩的大概時間，計算預產期的目的是讓孕婦做好當媽媽的準備，并不是計算出哪天就真的在當天生產。
那么，比預產期“提前”或“推遲”是否代表不正常呢?一般來說，在預產期前后兩周內分娩都屬于正常情況。臨床上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時間內分娩的孕婦約占80%～90%。不到37周分娩的為早產兒，約占5%～10%。孕齡越小，早產兒生活能力越弱。如果在孕37周之前有臨產癥狀，應立即到醫院保胎，盡可能延長胎兒在子宮內的時間。有妊娠合并癥的孕婦，(如高血壓、前看胎盤出血)則需要視乎身體情況決定是否要提前引產。
因此，孕婦到了孕37周時應隨時做好分娩的準備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。
預產期怎么計算
預產期，即孕婦預計生產的日期。由于難以準確判斷孕婦受孕的時間，所以醫學上規定，以末次月經的第一天開始計算，往后推280天左右即預產期。就是說妊娠維持40周，相當于10個月的時間。預產期可以通過以下方法來進行計算：
1、 根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。
例如：末次月經是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，預產期為2015年1月22日。
2、根據胎動日期計算：
如孕婦記不清末次月經的日期，可以依據胎動日期來進行推算，一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
3、根據基礎體溫曲線計算：
將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、根據b超檢查推算：
醫生做b超時，根據測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期。
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