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備孕懷孕 排卵期怎么算
孕婦夏季養生飲食，緩解懷孕期咳嗽小貼士
妊娠咳嗽治療必須與安胎并舉，一些過于降氣、豁痰滑利之藥應慎用。
(一)咳嗽哮喘婦女的懷孕時機
患哮喘的婦女，哮喘發作時，因呼吸困難會出現一系列缺氧癥狀，可引起對胎兒供氧不足，給胎兒的生長發育造成障礙，因此不宜懷孕。尤其是患長期性哮喘的婦女，其心肺功能受到嚴重損害，不能承受妊娠負擔，更不適宜懷孕。
患有哮喘但心肺功能正常的婦女，一般情況下可允許懷孕和分娩，對胎兒也沒有多大影響。只是在分娩時要采用適當的助產方法，以縮短產程，減輕產婦的負擔，保證安全分娩。
(二)孕婦不宜吃杏及杏仁止咳
孕婦咳嗽時應慎用杏仁止咳，因為杏具有熱性及滑胎的特性，孕婦應禁食。杏仁中含有有毒物質氫氰酸，氫氰酸是一種毒性較高的毒劑，對人的致死量為人本身體重的百萬分之一，為了避免其毒性透過胎盤屏障而影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。
(三)妊娠咳嗽宜多吃秋梨
孕婦感冒咳嗽，食用秋梨可止咳潤燥、清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的水果之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，可防治妊娠水腫及妊娠高血壓綜合征。此外，它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，以及防治肺部感染及肝炎的作用，所以孕婦應多吃秋梨。
(四)妊娠咳嗽的膳食原則
(1)禁食辛辣溫燥等刺激性食物。戒煙、酒(包括被動吸煙)。
(2)飲食應清淡，宜多食米粥、湯面等半流質食物。
(3)多食新鮮蔬菜、水果等，這不僅能補充多種維生素和無機鹽，而且具有清痰、祛火、利便等功能。忌食油膩、黏滯、酸腥的食物。
(4)應多食止咳化痰、潤肺止咳的食物，如秋梨、枇杷、銀耳、蓮子、冰糖、蜂蜜等。
調養妊娠咳嗽的湯飲
西瓜露
【原料】西瓜750克，白糖450克，濕淀粉75克。
【制作】先將西瓜瓤用刀鏟出，棄掉瓜子，將瓜瓤切丁。將鍋洗干凈，注入沸水，放人白糖，待溶解后用濕淀粉打芡，加入西瓜瓤丁攪勻，傾入湯盆里即成。
【功效】本品具有生津止渴，潤肺化痰之功效。適宜于妊娠咳嗽者食用。
杞子紅棗湯
【原料】麥芽糖60克，枸杞子30克，大棗20個。
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