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安全期避孕根本無效，怎么樣才是真的“安全”？月經后幾天是安全期
一般女性的月經例假還是很有規律的，如果發現自己的月經不規律是要引起重視的，有的女性可能是懷孕的了，一般月經剛過后有一段時間就是安全期的，也就是這幾天過后才可以進行性生活的，否則就是容易懷孕的，接下來介紹有關例假的有關健康知識的。
一、例假走后幾天是安全期
1、一般來說，月經后7天是安全期。月經周期一般都是28天，算法是從第一天月經來臨起到第二次月經來的前一天，排卵期在月經周期的最中間的日子，即第14天。卵子如果沒有受孕的話能存活2天，即第14、15、16天。精子進入女性內生殖器后的存活時間為3天，其余的時間均為安全期。為了以防萬一(排卵期提前或延后)，在前后推5天，這樣算起來月經后7天是安全期。
2、另外，觀摩陰道分泌物的變化也可計算出月經過后幾天是安全期。女性陰道分泌物隨月經周期的反差日期而有客觀的變化著，排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液能夠拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續的最后一天，尋常為排卵期，在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。
3、安全期是指通過各種計算方法推算出排卵期，并且在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。女性月經周期在26至35日都是正常情況，而且很多女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。常用的安全期計算方法有日歷法、基礎體溫測量法、陰道分泌物觀察法、排卵測試儀監測法等等，以上幾種安全期計算方法合并使用才能有效提高避孕效果。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其余除月經期以外的時間稱為安全期。一般月經干凈一周之內是相對安全期，具體的要看您月經周期的情況，安全期，只是相對安全，懷孕的幾率小，但是不是說就不會懷孕的，也是有懷孕的可能性的，所以安全期避孕的方式失敗率也是比較高的，如果目前不打算要孩子的話，最好是做好避孕措施。
上面就是關于例假過后的安全期的，其實就是這個期間最好不要性生活的，因為容易懷孕的，除非是要孩子的，不過有的人排卵是會有延遲或者是提前的，一般卵子超過3天沒有和精子結合的話就是沒用的了，安全期也是生理性避孕的好方法的。
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安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手術，避開在排卵前后易受孕的時期性交，以達到避孕的目的。
生育期女性通常是在兩次月經周期的中間排卵，此時稱為排卵期。卵細胞排出后，受孕的時間為24小時以內。精子進入女性生殖道后，如果在良好的宮頸粘液中獲能(獲得生育能力)，尚能存活1～3天。如月經周期平均為28天，排卵日期是在月經前14天。如能明確排卵時間，在排卵前5天和排卵后1周的受孕危險期內避免性交，在此之外的時間可不受限制，即可達到避孕的目的，也就是安全期避孕。(推薦：什么是排卵期?排卵期有什么癥狀?)
女性如何計算安全期?
(1)認真記錄月經卡片以測知排卵期：在月經來潮的第1天就開始記錄，連續記錄3個月，這樣便可知道自己的月經周期是多少天，也就是兩次月經間隔多長時間，每次月經持續幾天，從而便可測知在兩次月經周期中間的排卵期。在排卵期前后的受孕危險期內避免性交，便可達到避孕的目的。
(2)基礎體溫測定法：基礎體溫也叫靜息體溫，是指人體在完全休息6～8小時后的體溫，臨睡前將體溫表甩至35℃以下，放在枕頭旁邊，醒后不說話，不起床，不喝水，將體溫表放在舌下測量后，將體溫記錄下來，劃在表格上。生育期的婦女在月經周期中體溫呈雙相，排卵前體溫較低，一般為36.5℃左右，呈現低溫相，排卵時體溫更低，排卵后體溫上升至37℃或以上，并一直持續到下次月經來潮。這種低溫與高溫的變化是由卵巢所分泌的激素引起的。測量基礎體溫如連續升高3日之后，便為安全期。這樣連續測量3個月的基礎體溫，便可以準確地測出排卵的日期和安全期，從而可以采用安全期避孕。
(3)宮頸粘液測定法：它是通過觀察宮頸粘液的周期性變化，來判定易受孕期和不易受孕期的簡便方法。宮頸粘液的變化是靠自己的外陰感覺，主要有4種感覺，即粘、滑、干、濕。此種方法稱之為比斯林法。當自己感到外陰粘滑即進入危險期，此時要禁止性交;如當外陰干濕時尤其干時，可隔日晚上性交。注意月經期或陰道出血期避免性交。
以上3種方法如同時采用，可獲得較好的避孕效果。
安全期避孕法只適合于月經周期規律的女性，夫妻經常在一起生活、能熟練地掌握安全期的人使用。對于新婚夫妻、兩地分居的夫婦、產后或流產后的婦女、精神情緒不穩定者均不適宜。因為排卵是受大腦皮層支配，一旦興奮，可使大腦發出信號，使促性腺激素分泌，繼而促使卵巢興奮，排卵的規律就會被破壞而發生額外排卵，使之受孕，所以安全期避孕對某些人就不十分可靠了。
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