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備孕懷孕 排卵期怎么算
別讓“額外排卵”成為安全期的殺手
安全期vs排卵期，你會算嗎
要想準確算出安全期，就必須先找準排卵期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里夫妻生活容易受孕。這段時間稱為排卵期。剩下的其他時間稱為安全期。
以排卵期為界限，安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。
排卵期外排卵，讓安全期不再安全的破壞者
通常情況下，女性在排卵期排卵，所以這是最容易受孕的時期。而安全期一般不排卵，不易受孕，所以很多夫妻選擇在安全期進行無保護措施的性生活來借以避孕。但統計數據表明，用安全期避孕法的失敗率高達15%，這其中很大一部分原因都是拜額外排卵所賜。額外排卵，從字面上就可以理解，是不在計劃內的排卵。原來女性排卵受神經和內分泌支配，當精神過度興奮、緊張、生活環境變化或者身體健康狀態改變時，卵巢排卵會受到影響，產生非排卵期排卵，這就是額外排卵。
此外，除了上述情況的“額外排卵”，還有一種會導致安全期受孕的排卵方式，那就是因健康狀況、環境變遷或精神異常等可影響排卵期發生推后或提前的改變，即排卵不在易孕期內，而發生在安全期內。這種排卵改變與“額外排卵”不同之處，在于前者在易孕期無正常排卵，只在安全期發生過一次排卵;后者則在易孕期內有過正常排卵，而在安全期再次發生排卵，在一個月經周期中共排卵2次。
關于安全期，你必須知道的秘密
秘密1：排卵后安全期比排卵前安全期更安全
對于避孕來講，雖然安全期不是百分之百安全的，但排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，
所以，排卵后安全期就比較安全。
秘密2：月經期并非絕對安全期
由于月經期子宮內膜的特殊變化，此時期不具備著床條件，所以，通常情況下，月經期金星星生活不會懷孕。但月經期也并非絕對的安全期：首先，不是所有的出血都是真正的月
經——有的女性特別是月經無規律的女性可以在排卵的時候出血，這個時候是非常容易懷孕的。另外，對于月經無規律的女性來說，如果趕上了比較短的循環期如月經周期只有21天，她就有可能在周期的第七天排卵，即從她的月經第一天算起的第七天，而如果她的月經期持續七天，那么有可能在她月經臨近結束的時候剛好開始排卵。
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