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備孕懷孕 排卵期怎么算
教你4招避免懷孕初期出血
懷孕初期出血是一種孕期癥狀，大多數情況下是正常的，在胎盤形成之后這種癥狀就會消失。但是懷孕初期出血也可能與異位妊娠、宮頸炎、先兆流產等有關，所以還是應該引起重視。
1.著床性出血。懷孕第3周受精卵著床，若著床部位正好是毛細血管較為豐富的部位，就可能引起受精卵著床性出血。受精卵著床性出血的量較少，一般不超過3天，無其他癥狀。
2.先兆流產。先兆流產是胚胎發育不穩定的信號，一般出血量少，出血時間為3-5天或10天左右，可伴有腹痛或者腰背部疼痛。
3.異位妊娠。一般是受精卵無法達到宮腔，只能在輸卵管內著床，而輸卵管血供不足，會使胚胎枯萎出血流血現象，這種情況需要及時處理。
另外，胎兒染色體異常、子宮先天發育異常或后天缺陷、孕婦患有慢性疾病、操勞過度、外力撞擊及壓力過大等也可能造成懷孕初期出血。
如何預防懷孕初期出血呢?
1.避免劇烈運動。孕期女性運動時應多加注意，不宜劇烈運動，以免造成流產。日常散步是不錯的選擇。
2.不要穿高跟鞋。懷孕后，女性足部肌力不足，這時穿高跟鞋不僅會增加身體的負擔，而且容易摔倒。穿鞋跟為2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋是不錯的選擇。
3.戒煙戒酒。煙草中含尼古丁、一氧化碳及煙焦油等多種有害物質，可使胎盤血流量減少，影響胎兒發育。酒精會使胎兒發育遲緩、畸形或智力低下。因此，女性在計劃受孕前、孕期都應該戒酒。
4.用孕婦專用的護膚品。普通護膚品含有植物提煉物、雌激素等，會影響寶寶正常發育。因此，女性在懷孕時最好用孕婦專用的護膚品，避免影響胎兒。
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