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抑郁癥測試題
無法察覺的抑郁癥，其實也有最明顯的癥狀
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。但有些患者的抑郁癥，你最開始可能無法察覺。
情緒的改變
抑郁癥最顯著的特征就是抑郁的情緒。你會感到悲傷、無助、沒有希望、也會常哭泣。你的自尊和自信經常會快速下降，許多人更會產生罪惡感、以及無價值感。
然而，并不是所有憂郁癥的患者都會感覺憂郁，有時其它的情緒會更明顯。你可能變得情緒激動，容易被激怒，或著覺得人生無趣，發現自己再不會因為任何事物而感覺新鮮與興奮。以往你可以愉快享受的活動，此時再也不會讓你感到快樂，你也不會有興趣去從事它。
認知的改變
抑郁癥會影響你的記憶和思考過程。你會變得無法集中注意力，在做決定時變得更困難：就算是很小的事情，比如說要穿什么衣服、或是要準備做哪道菜，在作決定時也會變得困難而耗時。因此，你也會發現要把事情做完變得更困難了。
生理的改變
抑郁癥會影響許多方面的生理功能。舉例來說，它會使你的睡眠和飲食習慣產生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點醒來卻再也無法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時間待在床上。你可能飲食過量而變得過重，也可能失去胃口而體重減輕。你的性欲可能會下降，甚至消失。
抑郁會削弱你的活力。抑郁癥患者常會覺得疲累、動作變慢、或是感到精疲力竭。要起床，或是準備進食，都要花上極大的努力。抑郁癥也和許多種模糊的身體不適相關，包括頭痛、背痛、腹痛、以及原因不明的種種疼痛等。
行為的改變
抑郁癥會以許多方式改變人的行為。如果你原先是個儀容整潔的人，可能會開始忽略自己的外觀。如果你原先總是在付賬時小心翼翼，可能會開始掉錢。你可能開始遠離人群，轉而偏好待在家里。你可能會更常和另一半、或是其它家人爭吵。上班時，你可能常無法按時完成工作。
很多抑郁癥患者也并非總是以淚洗面，部分人會用表面的樂觀開朗來掩飾內心深處的真實感受。這種抑郁類型通常也被稱為“微笑型抑郁癥”。——著名喜劇演員卓別林、憨豆先生扮演者都是此類抑郁癥。希望大家能多多關注身邊的人，及時預防“強顏歡笑”現象的出現。
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抑郁癥將成為人類“殺手”，它都有哪些表現？
一、抑郁癥的危險性
抑郁癥是精神科一種常見疾病，它嚴重困擾患者的生活和工作，給社會和家庭帶來嚴重的后果。大多數抑郁癥患者是在恐慌中渡過一生的，有許多抑郁癥的患者由于不能忍受長期精神上的痛苦與折磨而提前結束了自己的生命，據文獻報道：約15%的抑郁癥患者死于自殺。
二、抑郁癥患者將成為人類的主要殺手
1. 情緒引發自殺與他殺。
2.情緒引發交通事故、死亡。
3.情緒引發安全生產事故、死亡。
4.情緒引發集體沖突、民族沖突、死亡。
三、在醫院門診和住院病人，軀體疾病伴精神障礙的患者越來越多，這里面不免混有許多抑郁癥的患者，從我院藥劑科統計精神科用藥已占全院用藥總量的3-4%，其中大部份是治療抑郁癥的藥物如羅拉等，所以學習一點相關精神病管理的法律法規及了解點抑郁癥的預防就非常有必要了。
四、北京市精神衛生條例：本條例是在2006年12月8日北京市第十二屆人民代表大會常務委員會第三十三次會議通過的，自2007年3月1日起施行。
必須首先明確三個概念：
1.精神健康促進的概念：是指通過普及精神衛生知識、處置心理問題和干預心理危機等方式，提高公民的心理健康水平。
2.精神疾病的概念：是指在各種生物學、心理學以及社會環境因素影響下人的大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現不同程度障礙的疾病。
3.重性精神疾病的概念：是指精神活動嚴重受損，導致對自身健康狀況或者客觀現實不能完整辨認，或者不能控制自身行為的精神疾病。
北京市精神衛生條例的主要精神：
1.醫療機構應當向就醫者宣傳精神衛生知識，提供心理咨詢服務，為社會開展精神衛生知識宣傳和服務提供技術指導。
2.各單位和組織應當關心職工的精神健康、普及精神衛生知識、創造有利于職工身心健康的工作環境，提高職工的精神健康水平。
3.精神病報告制度：醫療機構應按衛生局規定的內容、程序、時限和方式將確診的患者精神疾病的患者情況向所在區縣的精神疾病預防控制機構報告。(建議我院的醫務人員不要下精神疾病診斷，可請本院精神科或東城區精神病防治所會診)
4.任何單位和個人不得非法限制精神疾病患者的人身自由，精神疾病患者享有參加與其身體、精神狀況相適應的生產勞動并取得相應的勞動報酬的權利，任何單位和個人不得強迫精神疾病患者參加生產勞動，應當依法保護精神疾病患者的隱私權。
5.法律責任：
對違反本條例的情況，依情況后果可以予罰款、追究民事責任以及刑事責任。
抑郁癥的臨床表現：
1.主要是以苦悶的情感與心境為代表性癥狀，還有生活興趣減退，動力缺乏，活力喪失為特征。嚴重者反映在失望、悲觀、產生死亡的思想和自殺觀念。 2.伴發強迫癥狀：患者對某些事件明知不會發生，對所做的事也沒有必要反復，但在內心世界卻無法擺脫這種無意義的思想、沖動和行為。
3.強迫癥狀后引發焦慮：主要是煩燥、坐立不安、神經過敏、緊張以及引起驚恐發作。
4.焦慮引發人際關系敏感：在人際交往中往往產生自卑感，在人際交流中...
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抑郁癥：“隱形殺手”應該如何被現代科學擊退？
抑郁癥是一種情感性精神障礙，人稱“隱形殺手”，致殘率和自殺率都很高。全世界平均每年11.3%的成年人患抑郁性障礙。在我國抑郁癥發病率為5.8%，主要表現情感持續而顯著地低落，常伴有失眠、早醒、興趣喪失、悲觀絕望、心煩易怒、思維遲鈍、疲乏無力、食欲性欲減退等，嚴重者可出現自殺行為，有的有晝重夜輕的規律變化。三低：情緒低落——了無生趣，悲觀抑郁，哀傷自卑;思維減退——注意力難以集中，思維加工困難;精神運動性遲緩——懶于活動，動作遲緩。三無：無助、無望、無價值；三自：自責、自罪、自殺 。 嚴重的功能喪失，癥狀持續2周，就可診斷抑郁癥。患抑郁癥后嚴重影響生活質量，好比過上了沒有色彩的“灰色”生活，不過經系統治療多可獲得良好效果。
抑郁癥的臨床表現
抑郁癥臨床癥狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀表現出為主。具體可表現為顯著而持久的抑郁悲觀，與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等。
更年期和老年抑郁癥患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等，而兒童和少年可以表現為易激惹(如不耐煩、為一點小事發怒)。典型的抑郁心境還具有晨重夜輕節律的特點，即情緒低落在早晨較為嚴重，而傍晚時可有所減輕。患者本人可能會反饋大腦反應遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學習或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現在感到無法應付;患者不僅開始自我評價降低，有時還會將所有的過錯歸咎于自己，常產生無用感、無希望感、無助感和無價值感，甚至開始自責自罪，嚴重時可出現罪惡妄想(反復糾結與自己一些小的過失，認為自己犯了大錯，即將受到懲罰)、反復出現消極觀念或者行為。很多患者沒有節食時會伴有食欲下降或者亢進、體重減輕或者增加(例如，一個月內體重變化超過5%)，幾乎每天都有失眠或睡眠過多，還有一些患者會出現性欲減退，女性患者會出現月經的紊亂。
值得注意的是，由于中國文化的特點，一些患者的情感癥狀可能并不明顯，突出的會表現為各種身體的不適，以消化道癥狀較為常見，如食欲減退、腹脹、便秘等，還會有頭痛、胸悶等癥狀，患者常常會糾纏于某一軀體主訴，并容易產生疑病觀念，進而發展為疑病、虛無和罪惡妄想，但內科檢查卻發現沒有大的問題，相應的治療效果也不明顯。
抑郁癥的治療方法
治療方法“5hd超磁復恒-腦功能t聯療法”。它通過電腦精準定位，依據龐大數據庫對腦內神經遞質進行分析，結合相關檢查(腦ct、核磁、腦電圖、24小時腦電圖等、pd-定位儀)提示，經絡滲透超聲波促進星形膠質細胞神經生長因子ngf產生增多，加速受損神經元細胞修復、受體敏感度的恢復，使神經元突觸間各種遞質釋放達到平衡...
查看詳情>>抑郁癥發作時的腦神經有哪些異常表現？不要忽略這些癥狀
近幾年人們對于抑郁癥的了解和重視也越來越多，我們身邊的抑郁癥患者的數量同樣也在增加。在娛樂圈中也有不少光鮮亮麗的明星患上了抑郁癥，并不是說成功人士就不會患上抑郁癥的，相反那些默默無聞，安于自己小幸福的人或許活得更加幸福。其實抑郁癥是由很多原因引起的，不管是天王巨星，還是生活中的老百姓，都有可能會患上抑郁癥。而抑郁癥現在已經成為我們最常見的精神障礙之一了。
抑郁癥發作時，大腦在想些什么?
經常抑郁的人，大多都是比較低落的，而且思維也會比較遲緩，自身的意志活動和認知功能也會出現減退，做出一些出格的事情也就可以想象得出來了。其實關于抑郁癥的發病原因至今都沒有一個準確的答案，每一個人出現抑郁的情況都是不一樣的，所以很多時候治療的方法也是不一樣的。抑郁癥發作的時候，人類的大腦中也會發生一些變化，比如說腎上腺素和去甲腎上腺等神經元之間的傳遞過程可能發生了一些異常。
簡單的說就是抑郁癥發作的時候，患者可能不知道自己的做些什么事情，對于一些基本的狀況也失去了判斷的能力。整個人充滿了負能量，可能一直在想著能夠做些什么事情讓自己變得痛快一點，不讓自己再深陷在痛苦之中了，控制不住自己的情緒。如果一個人的大腦長期處于這種化學失衡的狀態之下，對大腦肯定是有傷害的。
抑郁癥會有哪些癥狀出現?
可能會出現慢性疼痛的情況，身體好好地突然就出現疼痛了，比如說頭疼或者是腰痛、胃痛之類的，每次疼痛的部位可能都有所不同，去體檢的時候也發現不了什么問題。其實這主要就是抑郁癥患者自己主觀意識上面的疼痛，和身體器官以及其他組織并沒有太大的關系。
抑郁癥發作的時候，一般也沒有什么胃口，甚至連饑餓都沒有那么容易感覺到，而是一直沉浸在消極的情緒當中。身體中腸胃也會跟著減少蠕動，消化能力也會下降，身體經常感覺到乏累，同時體重可能也會跟著發生變化。
還有一種可能出現的情況就是心慌氣緊，經常會感覺到焦慮，最先影響到的就是自己的心血管方面。人在緊張的時候，很容易就出現心慌的情況，甚至連呼吸都會造成困難，胸悶難忍也是常有的事情。
抑郁癥發作的時候，除了情緒會變得消極之外，生活方面也會變得更加慵懶，感覺對什么事情都提不起興趣。為人處世方面也變得更加的冷漠、孤僻，不愿意和外界溝通交流，寧愿一個人默默去忍受痛苦。睡覺的時候也會出現各種睡眠障礙，失眠、做噩夢都是常有的現象。
如果發現自己經常感到郁悶，心情壓抑的話，一定要引起重視，學會自我療法。
一個人想要變得開心，變得興奮一點，那么身體內的多巴胺就要大量被釋放，那么怎么樣才能大量釋放多巴胺呢?其實方法有很多，比如可以多吃點含有高蛋白的食品，因為蛋白質可以形成各種氨基酸，而氨基酸中的一種酪氨酸則可以促進多巴胺的產生。平時也可以多給身體補充一些益生菌，幫助多巴胺的分泌。
如果發現自己已經開始變得抑郁了，那么就一定要多嘗試著和外界交流，發出自己的聲音，千萬不要將自己封閉住，最好找一個感興趣的事情去做。經...
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得了抑郁癥會發生什么？這七大后果你需要了解
抑郁癥后果有哪些，這是每一個抑郁癥患者及其家人所擔心的。有許多人得了抑郁癥沒敢告訴家人與朋友，怕家人擔心;還有的人或許壓根還不知道自己得了抑郁癥，更加不清楚抑郁癥后果,這不僅危害你的健康，同時也事關你周圍人的安全。
那么到底得了抑郁癥后果都有哪些呢?
1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“ 沒有感情了” 、“ 情感麻木了” 、“ 高興不起來了” 。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“ 精神崩潰” 、“ 泄氣的皮球” 來描述自己的狀況。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
5.病人呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
7.軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現：食欲減退、體重減輕：多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
抑郁癥后果還有其他一些癥狀，這里不一一敘述。抑郁癥的后果如此嚴重，希望能夠引起人們的注意。在這里，想告訴那么發現自己得了抑郁癥或者感覺自己有這方面傾向的人們，一定要警惕抑郁癥的侵襲，及早的發現，及早的進行治療，愿你擁有一個健康的身心。
人為什么會得抑郁癥，抑郁癥真的只是口頭說說嗎？
抑郁癥大家都聽說過，但大家具體情況真的了解嗎?抑郁癥和其它病癥不一樣，不具有非常明顯的病理性癥狀，很容易被人忽視。有些前期抑郁癥患者外無明顯異常，與外界接觸思維連貫交談順利，與正常人無異。所以很多抑郁癥患者前期表現被人忽視，直到重度抑郁才被發現，甚至有些患者自殺后，家屬才得知患者得有抑郁癥，造成不可挽回的局面。
那抑郁癥的具體表現在哪些方面呢?
1.心理
表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。情緒的基調是低沉的、昏暗的。抑郁癥患者經常覺得興趣索然、痛苦難熬、憂心忡忡、郁郁寡歡，有度日如年、生不如死之感。自稱“活著沒意思”“高興不起來”等，愁眉苦臉、唉聲嘆氣。即情緒低落在早晨較為嚴重，而傍晚時則有所減輕。
2.思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀，應提高警惕。
4.認知功能損害
研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現為記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預后。
5.軀體癥狀
主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒后不能再入睡，這對抑郁發作具有特征性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數患者可出現食欲增強、體重增加。
6.精神病性癥狀
患者可以在一段時間出現幻覺和妄想。內容可與抑郁心境相協調，如罪惡妄想，伴嘲弄性或譴責性幻聽;也可與抑郁心境不協調，如：關系、貧窮、被害妄想，沒有情感的幻聽等。
隨著社會的不斷發展變化，人們的壓力也不斷增加。學生的學習壓力、成年人的經濟壓力等，這些壓力是導致抑郁的最重要原因。所以工作之余、學習之...
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抑郁癥不受年齡控制，這些低齡化癥狀值得注意
一些家長以為，抑郁癥只是現代社會中大人們易患的疾病，自己的孩子還是個學生，怎么也得了這種病呢?其實抑郁癥不分年長年幼，這些年更趨向低齡化，在大、中、小學生中都較為多見，而且又各有特征，與非病理情緒行為具有相似性，往往令人難以分辨。家長、老師及非專業人員，倘若發現孩子有下列情況，并持續了一定時間(3個月以上)，腦子里就該多一個問號：他們是否患了抑郁癥?
1.兒童抑郁癥。主要見于小學生，年齡范圍在7-12歲之間。誘發因素有：在學校受到某些小挫折和委屈，聽見父母吵架，有的女生發病在月經初潮階段。
特殊表現：(1)情緒悲傷。變得經常哭泣，產生一些奇怪的念頭，如“媽媽不要我了”，“老師不喜歡我了”，“沒選上班干部”，“沒得到小紅花”，“我以前做過某某錯事”等，有時會突然說出“活著有什么意思，死了算了”這種不著邊際、令人費解的話來。(2)行為退縮。較長時間不去上學，對學校有種說不清理由的回避。無論家長如何做工作，孩子就是舉步維艱。有的孩子也為耽誤了課程著急，答應明天一定去上學，但到時還是不能去。(3)抑郁軀體化。孩子變得體弱多病，經常訴說頭痛、胸悶、腹痛，不愿進食等，做檢查沒發現什么問題，按軀體疾病治療或吃些補養品也不管用。
2.少年抑郁癥。見于初中學生，年齡范圍在12-16歲之間。誘發因素有：自尊心受挫，家庭教育方式不良，父母離異，癡迷上網等。
特殊表現：(1)過分自責。當一兩次考試成績下降，別人超過自己時，就持續郁郁寡歡，腦子鉆進“自己很差，以后周圍的人會瞧不起我”的牛角尖中，任憑家人如何勸說，始終不能從痛苦中擺脫出來。(2)情緒偏激。經常發脾氣，見什么都煩。吃喝拉撒睡等生活節奏變得緩慢和雜亂無章，無論家長指出的對否，總是以對抗的姿態加以反駁。(3)心理閉鎖。變得孤僻，無言無語，一回到家就把自己關在屋子里，不與家人談話交流，其內心想些什么，為何這樣，說也說不清楚。(4)節食減肥。開始注意自己的身體，原本體重正常卻偏要減肥，每天三餐小心謹慎，斤斤計較，當減得面黃肌瘦、無法學習時也不思悔改，抑郁與厭食形成惡性循環。
3.青年抑郁癥。高中生和大學生中來診較多，年齡范圍在17-23歲之間，高中生抑郁癥的誘發因素有：高度緊張的學習氛圍，睡眠不足，單調枯燥的生活方式等。
特殊表現：(1)學習障礙。記憶力下降，反應遲鈍，注意力不集中，腦子老走神，有時一片空白。平時會的知識，有時覺得什么都不會了，大考成績比平時測驗差得多，隨著情緒越來越悲觀，學習成績滑落越大。(2)過分猜疑。腦子里經常想著同學在模仿自己，背地里在議論或謾罵自己，他們的舉動是在向自己挑釁等。認為自己的眼神不正常，不敢抬頭見人，說話低聲下氣，甚至認為自己或家人被監控。(3)軀體感覺異常。把正常的生理狀態當成病態，每天大部分精力用在想“病”的嚴重性上。如反復說自己鼻子呼吸有聲音，嗓子里有東西，肚子老是跳，腳脖子凸出一塊。到醫院反復檢...
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重視抑郁癥的十大癥狀，把握最佳診治時間
抑郁癥常見的癥狀包括自罪感，焦躁，以及有一種揮之不去的悲傷。
生活中的“抑郁情緒”非常常見，比如失去親人或者被炒魷魚，人們都會感到難過。這種因為生活中的壓力而產生的抑郁情緒，通常被稱為“情境抑郁癥”。大多數人都可以從情境抑郁中走出來，盡管可能需要幾天甚至幾周的時間。
然而，當抑郁癥狀沒有消失，并且開始干擾你的生活節奏和生活能力時，這便是“臨床抑郁癥”或“嚴重抑郁癥”。嚴重抑郁癥是一種可能持續幾周，幾個月甚至幾年的嚴重疾病。因此，了解抑郁癥狀至關重要，這可以使你在抑郁癥發作時及時尋求幫助。
抑郁癥的癥狀是壓倒性的。人們可能會將抑郁癥看作一個他們無法擺脫的“黑洞”。在這類抑郁癥中，患者通常有即將到來的厄運感，死氣沉沉，無力以及冷漠。
抑郁癥的10個癥狀
患有嚴重抑郁癥的人并非都有相同的癥狀，但是他們可能會出現以下十種情況：
1. 心境低落。心境低落作為一種抑郁癥狀，它可能伴隨著絕望和空虛。你會發現無論你怎么努力，都無法控制內心的負面想法，甚至會沒來由地哭泣。
2. 自罪感。嚴重抑郁患者可能會覺得自己毫無價值和無力。他們甚至可能將抑郁癥視為虛弱的標志，從而過分貶低自己。
3. 易怒。這種抑郁癥狀可能會讓你感到生氣，焦慮或焦躁不安。重度抑郁的男性經常通過攻擊行為或魯莽行為宣泄抑郁情緒。
4. 精神癥狀。如果你無法集中注意力，做出決定或記住細節，可能是抑郁癥的前兆。抑郁癥患者也會覺得他們的思維過程在逐漸變慢。
5. 生理癥狀。抑郁癥患者可能感到軀體疼痛，頭痛或消化不良，但這些問題都不是病理性的，醫學手段對他們也不起作用。
6. 能量損失。如果你有抑郁癥，你可能一直覺得自己很累。抑郁癥患者可能會覺得他們的身體機能變得十分緩慢。
7. 喪失興趣。常見的抑郁癥狀是對性、興趣愛好或社交等愉悅的活動失去興趣。這也可能表現為忽視自己的責任和穿著打扮。
8. 睡眠障礙。早上起床太早，晚上無法入睡以及睡得太多都可能是抑郁癥狀。
9. 食欲減退。伴隨抑郁癥而產生的飲食習慣的改變可能會導致暴飲暴食或者厭食。一個月體重增加或減少超過體重的5%是抑郁癥的警告信號之一。比如有些患者會對食物失去興趣，而對其他人來說，食物則成了彌補抑郁情緒的一種方式。
10. 自殺的念頭。自殘傾向是一個需要多加留意的嚴重癥狀。一旦你有這樣的念頭，請立刻尋求幫助。
不要感到羞愧或者懦弱
如果你有這些典型的抑郁癥狀，病情十分嚴重且持續時間超過幾周，那就應該尋求幫助。這最好先從你的醫生開始。
美國國家心理健康研究所估計，每年大約1700萬美國人受到抑郁癥的影響。由于沒有重視這些癥狀，很多人因此錯過了診斷和治療。
抑郁癥并不是懦弱的表現，也無需感到羞恥——它是一種嚴重的疾病。值得高興的是，即使在嚴重的臨床抑郁癥患者中，抑郁癥也是可以被治愈的，而且越早接受治療，成功治愈的幾率就越大。所以不要等。
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