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教您如何計算預(yù)產(chǎn)期
準(zhǔn)媽媽預(yù)產(chǎn)期期間便秘有什么小妙招？
預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦呢?其實，預(yù)產(chǎn)期只是一個估量的數(shù)字，具體的生產(chǎn)時間，要視多種因素而定，孕媽不妨在預(yù)產(chǎn)期到來前就到醫(yī)院確認(rèn)身體狀況，以便應(yīng)對變化。下面，小編要給您介紹的是另一個準(zhǔn)媽咪很關(guān)心的問題：預(yù)產(chǎn)期便秘怎么辦?
1、 預(yù)產(chǎn)期
預(yù)產(chǎn)期，即孕婦預(yù)計生產(chǎn)的日期。預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期，科學(xué)家們統(tǒng)計過只有53%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。
2、 預(yù)產(chǎn)期的計算方法
根據(jù)末次月經(jīng)計算
末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。
根據(jù)胎動日期計算：
若你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。
根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計算：
將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。
根據(jù)b超檢查推算：
醫(yī)生做b超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期(此方法大多作為醫(yī)生b超檢查診斷應(yīng)用)。
從孕吐開始的時間推算：
反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。
根據(jù)子宮底高度大致估計
如果末次月經(jīng)日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預(yù)產(chǎn)期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。
3、 預(yù)產(chǎn)期便秘怎么辦
婦女預(yù)產(chǎn)期即將來臨時，因子宮膨大，壓迫子宮頸及陰道，使其粘膜水腫充血，便秘時，排便用力，從后方擠壓，導(dǎo)致宮頸及陰道粘膜小血管破裂，故有小量陰道出血現(xiàn)象。建議多吃些含纖維素多的蔬菜，如韭菜;每天喝些蜂蜜水，可緩解便秘。但不能吃瀉藥，一定要遵循醫(yī)囑，切勿盲目治療。
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