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教您如何計算預產期
快到預產期了，如何在家中順利分娩？
我聽說過急產現象，就是沒有來得及準備就在家中生產了，我馬上就要到預產期了，雖然身體很健康，但是為了以防萬一，想請教專家，萬一在家中時就要分娩了，需要做好哪些方面的準備?有一些孕媽媽選擇在家分娩，因為她們不想在醫院這樣一個醫療環境下生產;另一些人則希望能有一個平靜的分娩環境，能自我掌控分娩過程，而在家分娩正能滿足她們的這些要求。對于在家分娩，**的建議是：找一個有執業醫師資格或有經驗的助產士來幫你分娩，并且確保你可以在需要時快速轉送到醫院去。
在家中分娩需做哪些準備?
專家解答：
有的孕婦可能準備在家里分娩，特別是一些偏遠的山區或農村，離醫院遠或經濟條件限制，在家分娩者不算少數。生孩子是一件大事，如果準備在家中分娩，切不可預先不準備。要準確掌握預產日期。提前與醫生或有經驗的接生員聯系好，以免分娩時亂了手腳。在胎兒，則能減輕母體負擔，也使胎兒脫離不良的宮內環境，避免宮內死亡的威脅。專家提醒：在嚴密監護條件下，引產一般都比較安全，如只片面地強調引產的意外情況或人為干預，不考慮繼續妊娠給母子帶來的危害，則可能會造成不良的妊娠結局。
在懷孕過程中，尤其在懷孕晚期，必須經產科醫生檢查確定為妊娠正常后，才可以在自己家里分娩。這一點切不可忽視。有的產婦在懷孕過程中從未經過產科醫生檢查，自認為一切正常，在家中分娩，結果有的發生難產，有的發生產后大出血，又來不及送醫院搶救，造成母嬰雙亡，令人抱恨終生。所以，要想在家分娩，就必須經過產科醫生檢查，這是先決條件。
要準確掌握預產日期，并提前與醫生或有經驗的接生員聯系好，以免分娩時亂了手腳。在家分娩，千萬不可不用醫生(或接生員)，只用家中老年人接生，那樣遇到緊急情況時會更糟糕。
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關于自然分娩你了解多少？做好預產期準備很重要
自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。自然陰道分娩是最理想、對母嬰最安全的分娩方式。與剖宮產相比,有其優越性，如快捷、簡單，為搶救生命贏得了時間，而且合并癥少，產后恢復快。自然分娩最基本的條件是決定分娩的三因素：產力、產道及胎兒均正常且三者相適應。孕婦在決定自然分娩時，應先了解何時預產及生產的全過程。
預產期的推測
推測預產期是孕婦為分娩所做的準備工作中必不可少的一個環節。預產期的推測是末次月經第1天起，月份減3或加9，日數加7，例如末次月經第1天為2000年3月31日，則預產期為2001年1月7日。如果推算時按陰歷，則月份減3或加9，而日數則加15，如末次月經第1天為2000年8月10日，則預產期為2001年5月25日。而實際分娩的日期受多種因素的影響，可以與預產期相差1～2周這屬于正常情況。對于不清楚末次月經的孕婦或者哺乳期無月經來潮而懷孕者，可以根據早孕反應開始出現的時間，胎動開始時間，手測子宮高度或尺測恥上子宮長度估計。
產前胎兒及孕婦檢查
以自然方式分娩的孕婦，在懷孕期間應了解生產的全過程及做相應的檢查以便能夠全面了解孕婦及胎兒的情況。孕婦應做一般狀況的檢查及產前檢查，以便及早發現異常，及早進行處理;對胎兒也應進行相應的檢查，如胎盤功能、胎兒成熟度、胎兒先天畸形的宮內診斷以及胎兒遺傳性疾病的宮內診斷，可以確切地掌握胎兒的發育情況，以及胎產式。
胎產式
則是人們常說的胎位，即胎兒身體縱軸與母親縱軸之間的關系。通常情況下絕大多數為縱產式，只有極少部分為橫產式，橫產式常常造成難產。對于自然分娩的孕婦，胎產式異常如臂產式或橫產式都易導致難產。但胎產式在妊娠不同時期多不固定，有些能自然轉為正常胎位。但如果在妊娠30～32周后仍然沒有轉為正常者，則必須進行人工糾正。人工糾正的方法有膝胸臥位，每月2～6次，每次10～15分鐘;或實行外倒轉術，即由產科大夫強行將胎兒的胎位糾正(此處所說的強行并不是使用暴力，而是在嚴密的監測下，利用人工的方法使異常胎位得到糾正)。胎位糾正成功后，則應固定胎位，防止再次出現胎位異常，并定期做產前檢查。當然有些異常胎位的孕婦也可以自然分娩，但相應的來說，所承擔的風險也就會大一些。在健全的醫療監護的情況下，自然分娩的成功率也是非常高的。
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預產期將近，孕媽做好這幾個準備，讓分娩更幸福
在十月懷胎的過程中，孕媽咪從懷孕初期的雀躍、進補養胎，到開始有害喜現象，然后一直到大腹便便地努力適應孕期的生活不便，好不容易接近預產期，心中不免既期待又緊張—期待早日與寶寶見面，也害怕產程的痛苦!
在接近預產期的時候，這種又喜悅又緊張的心情，幾乎是每個準媽咪必經的歷程。醫師建議，此時多充實生產的相關知識，不但能有效舒緩待產心情，對順利生產也有很大的幫助。
迎接新生命的準備
重點一：充實孕產知識
在哲學思想中，懼怕是來自于不了解。換言之，只有真正去了解，才能免除未知帶來的恐懼。因此，建議準媽咪們，在接近預產期時應多多充實生產的相關知識，從閱覽相關書籍、雜志，到參加媽媽教室，甚至多多咨詢產檢醫師，都是能得到正確分娩知識的管道。
重點二：另一半的參與跟鼓勵
很多孕媽咪在愈接近預產期時，情緒會越不穩定，時而擔憂時而喜悅，這時就需要另一半的體貼與鼓勵。有很多媽媽教室都很歡迎夫妻一同參加，讓先生陪著妻子一起練習生產時的呼吸與用力方法，為迎接新生命做好最周全的準備。
重點三：準備生產用品與寶寶用品
一般而言，在懷孕滿36周之后，只要有產兆出現，醫師就不會再進行安胎，而是準備接生了，因此，必須在此之前先準備好入院所需要的物品，才能夠從容隨時迎接寶寶降生。
1. 證件：健保卡、醫院掛號證、孕婦健康手冊、夫妻雙方身分證
2. 產后用品：產后衛生棉 (產墊)、免洗褲 、會陰沖洗器、看護墊、婦幼保健布巾
3. 哺乳用品：哺乳內衣、哺乳衣、吸乳器、乳墊、乳頭保護器、授乳氣墊
4. 衣物用品：盥洗清潔用品、拖鞋、出院時媽媽與寶寶的衣服鞋襪
重點四：按摩乳頭，為哺乳做準備
母奶是對寶寶最天然、最合適的食品，喝母奶的寶寶通常抵抗力都比較好，因此政府機關跟許多團體都大力倡導母乳哺育。建議孕媽咪，在懷孕的最后一個月里，每天用乳霜按摩乳頭，為哺喂母乳做準備。
叮嚀
生產，是女人非常辛苦的考驗，卻也是為人母最甜蜜的負荷!為了能讓腹內寶寶順利降臨，預產期的前一個月非常重要，除了每個星期定期產檢，留意寶寶的狀況以外，請準爸比也要多多留意準媽咪的情緒與身體健康喔!唯有夫妻共同努力，才能讓產程更順利，給寶寶一個更溫馨的環境。
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