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抑郁癥測試題
初次患上中度抑郁癥會自愈嗎?多久才能好
對于初次患上中度以上的抑郁癥患者，要多久才能夠好？這是很多抑郁癥患者心中的疑問和擔憂，他們在治療中，每天都在擔心自己的情況到底多久才能夠好?或者到底能不能好？
這些擔憂一度阻礙了他們積極自救的自律性和欲望，使得自己陷入在了過度悲觀中，而抑郁狀態卻絲毫不見改善，往往這時，心里就越急，而越急，那么出現的結果就會更加的糟糕，即：我們的痛苦會加深。即便現在已經在維持藥物治療了，但是仍舊不見改善，因為自己的心態此時仍舊陷入在一種非常惡劣的死循環的悲觀心態里，故即便藥物治療了，你也很難看到一個有效、有進步的改善，這又會嚴重挫傷你的信心，使你處于一種持續的悲觀和迷茫中。
你是這樣的嗎？
可見，我們中度以上的抑郁癥患者，一定要意識到以上思維的問題，不要再被自己“過度悲觀、恐懼、擔憂的思維給繼續拖入深淵，問題就在于我們在治療的過程中，一定要植入一種積極的心理暗示，即：“相信自己已經在治療了，那么隨著治療的進程就一定會慢慢好起來!”
把自己“不好的或者好不了的心理暗示”徹底拋掉，積極自救(這里的自救指的是：運動、學習看書和覺醒的改變欲望)以及心態樂觀起來，使自己的狀態處于一種向上的、正能量的狀態中，那么我們的心境、思維、精神狀態，就會隨之處于一個良好的狀態中。
這樣的狀態，對于藥物的治療是具有強大的輔助作用的，與其說是輔助，不如說是主導作用，因為只有我們的心樂觀了起來了，那么加上藥物的治療，一般來說三個月后，我們的抑郁狀態就會得到明顯的改善。
為什么說是三個月？
“因為抑郁癥患者發病前期的三個月內都是處于一個急性期階段，這個階段是非常的痛苦的。”
當你看到這句話的時候，一定會恍然大悟、熱淚盈眶。
因為你可能就是這樣的，曾經你一度堅持不下去了？對嗎？可是你堅持了下去，這就是勝利的第一步。
或許你現在正處于這個急性期，現在我告訴你：這三個月一定是一個煎熬的痛苦期，但是請你堅持，不管再難、再痛苦、再絕望，我們還有覺悟、覺醒的自救意識和積極的思維與認知來主導自己不被痛苦所打敗。
所以，請你植入積極的思維于我們的腦海中，當痛苦來了，我們也不怕!因為我們有清晰、理性的意識提醒我們不被打敗，那就是：好好地活著！只要做到這樣，那么勝利就離我們不遠了，因為你已經在治療了，這是科學的手段在干預了，加上我們有樂觀的心態和清楚地知道了急性期的原理，那么我們心中便不會再迷茫和去過多的擔憂與恐懼了。
只要我們度過了前期的三個月，就會迎來第一個重生，到那時，你會感受到自己的抑郁狀態明顯減輕了，你會有欲望去做自己的喜歡事情了，或者你對生活有了期待等等，這些微妙的變化，只要你細細去發現和對比，就能直觀地感受到。
再次回到我們的問題上：“初次患上中度以上的抑郁癥，多久才能夠好？”
我們前面說了，只要我們積極治療和積極自救起來，三個月后會得到一個明顯的改善，后面的情況隨著治療的進展和積極的自救，六個月后，你會感受到自己的癥狀少了很多，這個時候...
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