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抑郁癥測試題
抑郁癥在飲食方面應(yīng)注意哪些問題？營養(yǎng)情況對治療十分關(guān)鍵
抑郁癥 ( 別名：抑郁障礙 英文：depression ) 以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少為典型癥狀。情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至悲觀厭世企圖輕生。引起抑郁癥因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因 素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。由于自殺觀念幾乎一直就伴隨著抑郁情緒存在抑郁癥病人的頭腦之中，因此一旦出現(xiàn)抑郁癥狀，要及時就醫(yī)。
而抑郁癥病人營養(yǎng)情況對于抑郁癥的治療和康復(fù)有何影響，此問題早受到精神醫(yī)學(xué)界學(xué)者們的關(guān)注。很多研究報道提示，病人營養(yǎng)的缺乏會加重抑郁的程度和治療進程。
法國瓦朗斯醫(yī)療教學(xué)中心營養(yǎng)師莫尼克費里認(rèn)為，當(dāng)人們營養(yǎng)缺少時，大腦就無法獲得某些微量元素，而這些微量元素對大腦中生成神經(jīng)遞質(zhì)有至關(guān)重要的作用。
抑郁癥病人大腦中神經(jīng)遞質(zhì)，尤其是5-羥色胺再神經(jīng)細胞交接處的功能低下對抑郁癥的發(fā)生存在著本質(zhì)的聯(lián)系。機體良好的營養(yǎng)狀態(tài)時抗抑郁的物質(zhì)基礎(chǔ)所在。
大多數(shù)抑郁癥病人的食欲下降的，加上本身的內(nèi)動力差，對做飯、飲食調(diào)理、飲食起居等都會變得隨便喝不在乎。有的甚至生活懶散。抑郁癥病人由于飲食不調(diào)，睡眠障礙以及其他諸多因素會構(gòu)成很大的消耗，以致造成明顯的體重減輕。這樣一個抑郁營養(yǎng)的惡性循環(huán)就此構(gòu)成，即：營養(yǎng)缺乏-抑郁-營養(yǎng)更缺乏-更抑郁。
因此，在對抑郁癥病人的治療過程中，一定不能忽視病人的食欲和營養(yǎng)。根據(jù)中醫(yī)理論，抑郁癥病人多半存在脾胃濕熱的證候，所以要增加病人的食欲，首先要進行化濕健脾，然后方可進補。在西醫(yī)中沒有進補的概念，但是進食含多中營養(yǎng)素的食物是十分重要的。抗抑郁治療，營養(yǎng)要同步跟上。
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